drbizh

“این پست حاوی لینک های وابسته است و اگر پس از کلیک روی لینک های من خریدی انجام دهید، خسارت دریافت می کنم.” شکی نیست که بسیاری از مردم خوردن ماست را دوست دارند. اما آیا ماست کتو دوستانه است؟ آیا افرادی که رژیم کتو دارند واقعا می توانند از آن لذت ببرند؟ بیایید دریابیم. … ادامه

آیا بعد از 50 سالگی امکان عضله سازی وجود دارد؟ پاسخ کوتاه من، بله. عضله سازی در هر سنی می تواند زمان بر باشد و دانش تغذیه و ورزش را ببرد. در داستانی که می خواهم به اشتراک بگذارم او آماده بود بعد از 50 سالگی عضله بسازد و به فرم شگفت انگیزی برسد. فقط … ادامه

در نظر بگیرید که قلب ابتدا خون غنی از اکسیژن را از طریق عروق کرونر به سمت خود پمپ می کند، سپس آن را به بقیه بدن می فرستد. اگر این کار را نمی کرد، نمی توانست همه نیازهای فراتر از آن را تامین کند. عشق به خود خودخواهی یا خود محوری نیست، بلکه مبنایی … ادامه

از تولیدکنندگان مواد غذایی که «محصولات بدون چربی» را تبلیغ می‌کنند تا رژیم‌های معمولی که چربی‌ها را به طور کامل حذف می‌کنند، اطلاعات نادرست زیادی در مورد چربی‌های خوب، بد و بین‌المللی منتشر شده است. حقیقت ساده این است که چربی ها در همه جا وجود دارند و برای یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم … ادامه

اغلب، داروهای محرک و رفتار درمانی برای درمان این بیماری توسط طب رایج استفاده می شود. 5 راهی که قند باعث بیش فعالی و ADHD می شود برای سال‌ها، مردم به این فکر می‌کردند که آیا قند می‌تواند مقصر ADHD باشد؟ تحقیقات علمی نشان نداده است که قند تنها علت علائم در کودک بیش فعال … ادامه

منتشر شده: 14 فوریه 2023 اصلاح شده: 14 فوریه 2023 توسط کارن کلی این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. سوپ همبرگر آسان با سیب‌زمینی شیرین، هویج، فلفل، پیاز، کرفس و گوجه‌فرنگی تفت داده شده است. در کمتر از 30 دقیقه آماده می شود و در طول هفته در یخچال برای ناهار ماندگاری خوبی … ادامه

“این پست حاوی لینک های وابسته است و اگر پس از کلیک روی لینک های من خریدی انجام دهید، خسارت دریافت می کنم.” سس Hidden Valley Ranch سس بسیار محبوبی است. اما آیا پوشیدن لباس کتو در دره مخفی مناسب است؟ بیایید دریابیم! اعتبار تحریریه: ZikG / Shutterstock.com لباس پوشیدن مزرعه دره پنهان چیست؟ سس‌های … ادامه

شکم مدل تناسب اندام در 59 سالگی. پس از گذراندن اولین تغییر شکل هیچ فیت چند سال پیش، پایپر بازگشته است! این بار، هدف به شکل شگفت انگیزی برای تولد 60 سالگی او (که به زودی در راه است!) بود. او می خواست عضله بسازد، چربی بدن را حتی کمتر کند و به بهترین شکل … ادامه