ماموریت انجام شد! پایپر حالت کاملاً شگفت‌انگیزی پیدا کرد و حتی اعتماد به نفس انجام یک عکس بیکینی را در ساحل مکزیک در Hitch Fit/Rockbody Retreat ما در می 2022 به دست آورد!
کار شگفت انگیز و الهام بخش پایپر! شما یک مثال عالی برای زنان به طور کلی، و به ویژه برای زنان 50 و 60 ساله هستید که فکر می کنند تغییرات باورنکردنی نمی تواند برای سلامتی و بدن آنها اتفاق بیفتد. آن شکم های شش تکه … وای!
آمار قبل و بعد از تناسب اندام پایپر:
وزن اولیه: 135
وزن نهایی: 123
چربی اولیه بدن: 28.85٪
چربی نهایی بدن: 18.73٪
Piper’s Before and After Get Fit برای 60 عکس:
مدل شکم پایپرز فیتنس در داستان 59:
برای 60 تناسب اندام شوید
وای – با نگاه کردن به تصاویر بعدی از اولین تغییر شکل خود، واقعا خوشحالم که بگویم، من عاشق دیدن عضلات و تعریف بیشتر در بدنم هستم!
من از دوران دبیرستان چنین چیزی را ندیده‌ام و واقعاً هرگز در زندگی‌ام ندیده‌ام، زیرا در آن زمان وزنه‌برداری یا سبک زندگی بهتری (غذا و موارد مشابه) نداشتم.
طرف رقابتی من آرزو می کند که این دانش را داشتم تا بتوانم در ورزش بهتر باشم!! می توانستم سریع تر و قوی تر باشم. الان میتونم با بچه ها و نوه هایم همگام باشم و با شوهرم بیشتر به تعطیلات برم!!
من تغییر دوم را شروع کردم زیرا می خواستم عضله بیشتری بسازم و به بهترین شکل زندگی ام برسم. در درجه اول به این دلیل که می خواهم یک سبک زندگی سالم و طولانی داشته باشم، اما همچنین می خواهم برای تولد 60 سالگی ام که در چند ماه آینده اتفاق می افتد، احساس و ظاهر خوبی داشته باشم.
حالا باید برای هفتادمین هدفم بیام! مادربزرگ من در 50 سالگی رانندگی ماشین را یاد گرفت و در 60 سالگی ایستادن روی سر را یاد گرفت، بنابراین من باید این سنت را حفظ کنم. شاید وقتی 100 هستم 5k؟!!!
این را در سال 2019، زمانی که اولین تحولم را به پایان رساندم، گفتم و دوباره آن را خواهم گفت. یاد گرفتم که چگونه درست غذا بخورم و چگونه درست ورزش کنم. این عمیق ترین تاثیر را در زندگی من داشته است.
گرسنگی کشیدن و دویدن دو بار در روز سالم نیست. اما فکر می‌کردم که چیزهای خوبی می‌خورم و از زمانی که سنم بالا می‌رفت فقط باید کمتر بخورم و بیشتر کاردیو انجام دهم. من فکر کردم بزرگتر هستم و زندگی فقط تغییر می کند و شما این را قبول دارید، درست است؟ به هیچ وجه! شما مجبور نیستید. این یک کلید چراغ نیست و باید روی آن کار کنید، اما آیا شما بهترین سرمایه گذاری نیستید؟
سلامتی، وضعیت عاطفی و روانی شما بالا می رود و به زندگی متفاوت نگاه می کنید. واقعا ارزشش را دارد، قول می دهم!
من دیگر به هر قیمتی از عکس ها پنهان نمی شوم. من هم فکر می کردم روزهای بیکینی و شورت من تمام شده است. پس درست نیست! من به خودم افتخار می کنم که 40 پوند چربی از دست دادم و 6 پوند عضله به دست آوردم. (ژوئن 2019 – ژوئن 2022) از پوستی که در آن هستم خوشحالم!
من حتی اولین عکاسی تناسب اندام خود را در نشست اخیر Hitch Fit و Rockbody در مکزیک انجام دادم! هرگز در طول یک میلیون سال هرگز آرزوی داشتن اعتماد به نفس انجام این کار را نداشتم! ترسیده بودم، دروغ نخواهم گفت و قطعاً نمی توانستم این کار را بدون دایانا و استفن (عکاس) در کنارم انجام دهم تا به من کمک کنند. اما من این کار را کردم!
من و شوهرم (جیم) اخیراً در مورد اینکه چقدر خوشبختیم که میکا و دایانا را در منطقه کانزاس سیتی داریم صحبت می کردیم. آنها هنرمندانی بسیار با استعداد، آگاه و صادق هستند که به مردم کمک می کنند سبک زندگی مناسب و سالمی داشته باشند. به همان اندازه مهم، آنها به مشتریان خود اهمیت می دهند و این هر روز در تمام کارهایی که انجام می دهند نشان می دهد.
زندگی ما با همه چیزهایی که از آنها آموخته ایم، برای همیشه به مثبت ترین روش ها تغییر کرده است. ما می‌توانیم زندگی را تا حد امکان زندگی کنیم و چیزهایی را تجربه کنیم که هرگز در خواب هم نمی‌بینیم. و برای چندین دهه دیگر!! آنها به دوستان نزدیک و خانواده تبدیل شده اند.
از طریق سفرهای دگرگونی خود، ما در همه جنبه های زندگی خود از جمله شادی، سلامتی، معنویت، دوستی به دست آورده ایم و خانواده خود را گسترش داده ایم. ما خانواده Hitch Fit و Rockbody Retreats خود را دوست داریم. ما بسیار مشتاق هستیم که سال آینده دوباره در مکزیک به عقب نشینی ملحق شویم!»
انتخاب برنامه: مدل تناسب اندام
