تطبیق پذیری قابلمه فوری خود را با این 28 دستور غذای کم کربوهیدرات آزاد کنید که حداقل آمادگی و حداکثر طعم را ارائه می دهند. بازی آشپزی خود را ارتقا دهید و در عین حال هم ذائقه خود و هم هوس خانواده خود را برآورده کنید. این گجت آشپزخانه برای تولیدات سریع و خوشمزه کم کربوهیدرات که سادگی در آشپزی را دوباره تعریف می کند ضروری است.
1. گوشت گاو قابلمه فوری و بروکلی
گوشت گاو خوشمزه و لطیف در یک سس خوش طعم پوشیده شده و با کلم بروکلی بخارپز شده مخلوط می شود. می توان آن را بدون گلوتن و فوق العاده آسان در ظرف فوری درست کرد. دریافت کنید دستور تهیه فوری گوشت گاو و بروکلی قابلمه اینجا.
2. مرغ قابلمه فوری سرخ کنید
سیب زمینی سرخ شده برای شب های پرمشغله هفته عالی است و یک شام کم کربوهیدرات با سبزیجات فراوان را فراهم می کند. این یک برد شگفت انگیز یک گلدان در شب با این دستور العمل قابلمه فوری است. یک سرخ کردنی بدون سرخ کردن را تصور کنید! دریافت کنید دستور پخت فوری مرغ قابلمه ای اینجا.
3. سوپ کدو حلوایی فوری قابلمه
این سوپ فوری کدو حلوایی پخته شده با قابلمه شب هفته با طعم و ادویه پاییزی بسته بندی شده است. می توان آن را در کمتر از سی دقیقه درست کرد و از کدو تنبل کنسرو شده استفاده می کند. دریافت کنید دستور پخت سوپ کدو حلوایی فوری با قابلمه اینجا.
4. فیله گوشت خوک قابلمه فوری
این فیله گوشت خوک آسان قابلمه فوری تبدیل به شامی می شود که تمام خانواده دوستش دارند. گوشت خوک نرم با شکر قهوه ای شیرین، سس بالزامیک. دریافت کنید دستور پخت فوری فیله خوک قابلمه اینجا.
5. کاری مرغ قابلمه فوری
کاری مرغ قابلمه ای تند، استخوان های شما را در یک شب خنک زمستانی گرم می کند. ساخت آن در ظرف فوری سریع و آسان است و از منگنه های آشپزی ساخته شده است. دریافت کنید دستور غذای کاری مرغ قابلمه فوری اینجا.
6. سوپ ترتیلا مرغ قابلمه فوری
این سوپ تورتیلا جوجه قابلمه فوری مملو از طعم های تند و مرغ خرد شده لطیف است. در کمتر از 30 دقیقه آماده می شود و طعم آن به عنوان باقی مانده غذا در روز بعد بسیار عالی است. خانواده شما برای این یکی از شما تشکر خواهند کرد! دریافت کنید دستور پخت فوری سوپ ترتیلا مرغ قابلمه اینجا.
7. سالاد تخم مرغ قابلمه فوری
دستور تهیه فوری سالاد تخم مرغ قابلمه را از اینجا دریافت کنید. این سالاد تخم‌مرغ فوری ساده، دستوری است که می‌توانید در کمتر از 15 دقیقه درست کنید. این رژیم با رژیم های کتو، کم کربوهیدرات، پالئو و کل30 سازگار است. دریافت کنید دستور تهیه سالاد تخم مرغ قابلمه فوری اینجا.
8. قابلمه فوری گوشت گاو خرد شده مکزیکی
این قابلمه فوری گوشت گاو خرد شده مکزیکی آنقدر سریع و آسان است که برای هر خانواده ای تبدیل به خوراکی می شود. این دستور پخت زمان آماده سازی محدود، تنها 45 دقیقه زمان پخت و امکانات بی پایان سرو دارد! دریافت کنید دستور پخت فوری گوشت گاو خرد شده مکزیکی قابلمه اینجا.
9. سینه مرغ قابلمه فوری
این سینه مرغ فوری قابلمه ای فوق العاده لطیف، آبدار و کاملا چاشنی شده است. طرز تهیه بهترین سینه مرغ زودپز را فقط در 20 دقیقه بیاموزید که برای تهیه غذا مناسب است. دریافت کنید دستور تهیه سینه مرغ قابلمه فوری اینجا.
10. طبل مرغ قابلمه فوری
نتیجه به لطف جادوی Instant Pot، جوجه آبدار، مرطوب و خوش طعم است که از استخوان خارج می شود. چاشنی شده با یک مالش خشک و خیس شده با سس خوب bbq در بالا! اینجا فقط بهشت پاک است. دریافت کنید دستور غذای طبل مرغ قابلمه فوری اینجا.
11. کوبا روپا ویجا قابلمه فوری
این غذای کوبایی را در کسری از زمان با استفاده از ظرف فوری خود به عنوان غذای اصلی خود درست کنید! گوشت گاو رنده شده خورش شده در گوجه فرنگی، پیاز، سیر و ادویه های غنی. دریافت کنید دستور غذای فوری قابلمه کوبایی روپا ویجا اینجا.
12. مرغ سیر لیموی قابلمه فوری
جوجه سیر لیمویی فوری یک وعده شام سریع و خوش طعم است! در کمتر از 30 دقیقه، ران مرغ خوش طعمی روی میز خواهید داشت! دریافت کنید دستور تهیه فوری مرغ سیر لیمویی اینجا.
13. فلفل قرمز قابلمه فوری (بدون لوبیا)
این فلفل دلمه ای فوری بدون لوبیا با ترکیبی از گوشت چرخ کرده بدون چربی، سبزیجات پر جنب و جوش و ادویه جات پر شده است که هر روز را به یک موقعیت خاص تبدیل می کند. این یک شگفتی آسان، آرامش بخش و تک گلدانی است که می توانید آن را در ظرف فوری خود قرار دهید و به آن اجازه دهید همه جادوها را انجام دهد. دریافت کنید دستور پخت فلفل قرمز قابلمه فوری (بدون لوبیا). اینجا.
14. سوپ سبزی قابلمه فوری با کدو سبز
سوپ سبزیجات قابلمه فوری با کدو سبز یک سوپ سبزیجات سالم پر از رنگ و طعم زیبا است! این یک سوپ سریع و آسان است که هم مقوی و هم سیر کننده است. دریافت کنید دستور تهیه سوپ سبزیجات قابلمه فوری با کدو سبز اینجا.
15. مرغ بوفالو خرد شده
این مرغ بوفالو خرد شده یک دستور پخت سریع و آسان با مواد ساده است. با گوشت لطیف، آبدار و طعم جسورانه بوفالویی، این غذا برای مردم لذت بخش است. دریافت کنید دستور پخت مرغ بوفالو خرد شده اینجا.
16. استیک سوئیسی قابلمه فوری
برش های سفت گوشت گاو مانند London Broil و استیک گرد را با استفاده از قابلمه فوری خود به استیک لطیف آبدار تبدیل کنید. برای دستور پخت آسان استیک قابلمه فوری، روی یک سس گوجه فرنگی و قارچ دلچسب بریزید. دریافت کنید دستور پخت استیک سوئیسی قابلمه فوری اینجا.
17. فوری Pot Pork Lo Mein با رشته فرنگی شیراتکی
این غذا ترکیبی از مرغوبیت گوشت خوک ترشی شده، ترش سبزیجات تازه، و کمال جویدنی نودل شیراتاکی است که همگی در یک سس لذیذ آغشته شده اند که ولع بیشتری در شما ایجاد می کند. دریافت کنید فورا قابلمه خوک Lo Mein با دستور نودل شیراتکی اینجا.
18. کباب قابلمه فوری می سی سی پی
این کباب قابلمه فوری می سی سی پی یک شام کم کربوهیدرات عالی است که در دهان شما آب می شود! کباب لطیف در یک سس خوشمزه و تند که فقط با چند ماده ساده درست شده است. دریافت کنید دستور پخت فوری قابلمه می سی سی پی اینجا.
19. سوپ گوجه فرنگی قابلمه فوری
این سوپ گوجه فرنگی فوری قابلمه کتو خامه ای و خوشمزه با مقدار مناسبی از ادویه ظریف است. همچنین کم کالری است و کمتر از ۷۵ کالری در هر وعده دارد. یک دستور غذای کلاسیک سالم، دلچسب و آسان، مناسب برای هر زمان از سال! دریافت کنید دستور پخت فوری سوپ گوجه فرنگی قابلمه اینجا.
20. بال مرغ قابلمه فوری
اگر هوس مرغ لطیف دارید اما دیگر نمی‌خواهید غذای روغنی بخورید، این دستور غذای بال‌های مرغ در قابلمه فوری ارزش امتحان کردن را دارد. دریافت کنید دستور تهیه فوری بال مرغ قابلمه اینجا.
21. خورش عدس قرمز لیمویی یک قابلمه
به یک ایده غذای سریع و آسان یک دیگ نیاز دارید؟ این خورش کتو پسند عدس قرمز لیمویی فقط یک چیز است! آرامش بخش، خوش طعم و سرشار از مواد مغذی برای سلامت مغز. دریافت کنید دستور تهیه خورش عدس قرمز لیمویی یک قابلمه اینجا.
22. رول تخم مرغ کتو در یک کاسه
این رول تخم مرغ کتو در یک کاسه یک شام یک تابه ای بسیار خوشمزه است که می تواند در کمترین زمان با استفاده از اجاق گاز یا قابلمه فوری شما آماده شود! این شام که بدون کاغذ رول تخم مرغ درست شده است، آسان است، کربوهیدرات بسیار کمتری دارد و پر از طعم است! دریافت کنید دستور تهیه رول تخم مرغ کتو در یک کاسه اینجا.
23. سوپ فلفل شکم پر شده فوری
از قابلمه فوری خود بیرون بیایید و این سوپ فلفل شکم پر شده را درست کنید. شما می توانید آن را در کمتر از 20 دقیقه سالم و خوشمزه میل کنید! دریافت کنید دستور تهیه سوپ فلفل پر شده فوری اینجا.
24. فیله گوشت خوک هاوایی قابلمه فوری
این دستور پخت گوشت خوک هاوایی در یک ظرف فوری شگفت انگیز است. به زیبایی و سریع هم می پزد. این فیله گوشت خوک قابلمه فوری سریع، آسان، گوشتی، شیرین است – فقط فوق العاده است. این دستور تهیه فیله و آناناس یک شام عالی را درست می کند. دریافت کنید دستور پخت فوری گوشت خوک هاوایی در قابلمه هاوایی اینجا.
25. سوپ تاکو مرغ کتو
ضخیم، خامه‌ای و مملو از تکه‌های مرغ، این سوپ تاکو مرغ کتو فوری یکی از مواردی است که می‌خواهید در پاییز و بعد از آن از آن لذت ببرید. این سوپ یک دستور العمل آسان و سریع است، این سوپ برای شب‌های هفته مناسب است و فقط وقتی می‌خواهید طعمی عالی داشته باشید بدون صرف وقت چه بخورید. دریافت کنید دستور تهیه سوپ تاکو مرغ کتو اینجا.
26. گوشت خوک قابلمه فوری
این دستور غذای فوری گوشت خوک در قابلمه قرار است یکی از شام های مورد علاقه شما باشد. خامه سنگین، آب گوشت گاو و ادویه های معطر با هم ترکیب می شوند و یک غذای خامه ای و خوشمزه درست می کنند! دریافت کنید دستور پخت فوری گوشت خوک قابلمه اینجا.
27. فاجیتای بیف قابلمه فوری
این دستور پخت استیک فاهیتا همه چیز در مورد پنیر چدار ذوب شده، سالسا، گواکاموله و گوشت گاو خوشمزه است که با ادویه های مکزیکی پخته شده است – درست مانند رستوران. حتی جذاب‌تر این است که شما مجبور نیستید کارهای سنگین را انجام دهید. دیگ فوری تمام کار را انجام خواهد داد. دریافت کنید دستور غذای فوری فجیتا از گوشت گاو قابلمه اینجا.
28. سوپ پنیر کتو بروکلی فوری قابلمه
آیا هوس یک کاسه راحتی دارید؟ این سوپ پنیر بروکلی فوری قابلمه ای را دوست خواهید داشت! این دستور غذای خوشمزه غنای کلم بروکلی و پنیر را در یک پایه خامه ای ترکیب می کند که هوس شما را برآورده می کند. دریافت کنید دستور تهیه سوپ پنیر کتو بروکلی فوری قابلمه اینجا.
12 شام ارزان برای تکرار
چه کسی می گوید که شام های ارزان قیمت باید ملایم و کسل کننده باشند؟ آماده باشید تا در لذیذترین شام‌ها لذت ببرید، بدون اینکه پولتان را خراب کنید. این 12 شام ارزان را بررسی کنید و ببینید کدام یک را می توانید در این هفته درست کنید. خانواده شما از شما تشکر خواهند کرد! دستور العمل ها را دریافت کنید.
15 دستور العمل فوق العاده خوشمزه برای فیله گوشت خوک
فیله گوشت خوک اغلب برای شام های راحت در شب نادیده گرفته می شود، اما در چرخش هفتگی عالی است. وقتی به درستی پخته شود، نتیجه یک تکه گوشت لطیف و آبدار است که هر طعمی را که می خواهید به خود می گیرد. فوق العاده همه کاره است و غذای خوبی برای ناهار در طول هفته درست می کند. آن را به یک سالاد، یک کاسه غلات یا یک ساندویچ اضافه کنید یا آن را در یک کوسادیلا بپزید. دستور العمل ها را دریافت کنید.
26 دستور العمل با پروتئین بالا برای کاهش وزن
کاهش وزن یک هدف مشترک برای بسیاری از افراد است، اما دانستن اینکه از کجا شروع کنید ممکن است دشوار باشد. یک استراتژی موثر افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی است. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری و رضایت داشته باشید، که می تواند به شما در مصرف کالری کمتر کمک کند. همچنین به حفظ توده عضلانی در حین کاهش وزن کمک می کند، که برای سلامت کلی مهم است. دستور العمل ها را دریافت کنید.
21 سالاد فصلی خوشمزه و آسان
به دنیای سبزی های تازه، سبزیجات رنگارنگ و سس های خوشمزه خوش آمدید! سالادها گزینه های غذایی همه کاره و مغذی هستند که می توانید در هر زمانی از روز از آنها لذت ببرید. چه به دنبال یک ناهار سریع در حال حرکت باشید یا یک شام با طراوت در یک شب گرم تابستانی، سالادها یک انتخاب عالی هستند. دستور العمل ها را دریافت کنید.
14 دستور غذا برای شام خانوادگی که تکرار می کنید
وقت شام دوباره اینجاست، و من دستور العمل های آسان و خانواده پسندی دارم که باند دوست خواهند داشت. من دوست دارم تعداد انگشت شماری از دستور العمل های آسان را داشته باشم که بتوانم در آخرین لحظه برای پیروزی های خانوادگی در شب و آخر هفته درست کنم. امیدوارم یک دستور غذای مورد علاقه جدید را اینجا پیدا کنید! دستور العمل ها را دریافت کنید.
