drbizh

نمی‌توانم هیجان‌زده‌تر از این باشد که این تحول Hitch Fit را با همه شما به اشتراک بگذارم. از آنجایی که یک پدر پرمشغله 3 جسی خودش را از تنش خارج کرده بود، اما در آن زمان فکر می‌کرد که حالش خوب است، تا زمانی که همسرش را دید که اولین تغییرش را پشت سر می‌گذارد، … ادامه

معرفی یک سری پادکست جدید: Mindset Minisodes من بیش از 8 سال است که میزبان پادکست Phoenix Helix هستم و اکنون بیش از 200 قسمت در آرشیو وجود دارد! این مصاحبه‌های طولانی که می‌شناسید و دوست دارید، هر 4 هفته یکبار ادامه خواهند داشت. در این بین، من چیز جدیدی اضافه می کنم. با الهام … ادامه

منتشر شده: 1 فوریه 2023 اصلاح شده: 1 فوریه 2023 توسط کارن کلی این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. رژیم‌های غذایی و ترفندهای بسیار زیادی وجود دارد، اما این مربی سلامت معتقد است که بهترین راه برای سالم‌تر شدن، صرف نظر از وضعیتی که بدن شما در آن قرار دارد، خوردن غذاهای کامل … ادامه

وقتی صحبت از غذاهای مبتنی بر بستنی به میان می‌آید، میلک شیک‌ها باید نزدیک به بالای لیست برای من باشند. در یک روز گرم تابستانی به جز میلک شیک، هیچ چیز کاملاً به چشم نمی خورد. من شخصاً شیک شکلاتی خوب را دوست دارم، اما گزینه های طعم تقریباً بی پایان هستند. البته، این خوراکی‌های … ادامه

“این پست حاوی لینک های وابسته است و اگر پس از کلیک روی لینک های من خریدی انجام دهید، خسارت دریافت می کنم.” آیا شما عاشق خیار هستید و از خود می پرسید که آیا خیار کتو دوستانه است؟ سپس شما به جای مناسب آمده اید! دریابید که آیا می توانید در حین مصرف کتو … ادامه

وزنه بردارید و مانند یک مدل تناسب اندام لاغر شوید. هدر می‌دانست که می‌خواهد ورزش کند و لاغرتر شود، اما مطمئن نبود که چگونه تمرین کند و غذا بخورد تا به تعریف عضلانی مورد نظر خود دست یابد. او طرح مدل فیتنس Hitch Fit را انجام داد، یاد گرفت که چگونه غذا بخورد و تمرین … ادامه

آیا رژیم یویو بخشی از داستان شماست؟ شما چند پوند وزن کم می کنید و احساس خوبی پیدا می کنید فقط برای اینکه چند هفته یا چند ماه بعد وزن برگردد. قدرت اراده و بی انگیزگی خود را مقصر می دانید. شما فقط آنقدر قوی نیستید که در مقابل وسوسه مقاومت کنید. آشنا بنظر رسیدن؟ … ادامه

ژلاتین دقیقا چیست؟ به سادگی، ژلاتین کلاژن پخته شده است. ژلاتین ماده اولیه ای است که برای تهیه ژل غذاها استفاده می شود. ژلاتین در آبگوشت استخوان یافت می‌شود، اما به شکل پودر/گرانول نیز تولید می‌شود و برای تهیه صمغ، دسر ژلاتینی و غیره اضافه می‌شود. این شکل از کلاژن اغلب در غذاها و دستور … ادامه

تصور کنید یک هفته پر از جادوی دیزنی و یک فرار آرام به هاوایی، همه در یک. هنگام اقامت در Aulani’s Disney Vacation’s Disney Vacation Club، یک استراحتگاه و اسپای دیزنی، مهمانان دقیقاً این را تجربه می کنند. این تفرجگاه دیزنی در هاوایی برای فرار یک زوج، تعطیلات خانوادگی یا سفر دوستان عالی است. بیایید … ادامه

وقتی صحبت از وسایل مبتکرانه آشپزخانه به میان می آید، دیگ سفالی باید نزدیک به بالای لیست باشد. ابزار مورد علاقه والدین پرمشغله، افرادی که آشپزخانه‌های کوچک دارند و کسانی که عاشق آماده کردن غذا هستند، نمی‌توان گفت که گلدان‌های سفالی چند ساعت مردم را در سراسر جهان نجات داده‌اند. اگر می خواهید همه چیز … ادامه