تنگی نفس هنگام دراز کشیدن: 9 علت

ارتوپنه اصطلاح پزشکی برای تنگی نفس هنگام دراز کشیدن است. این می تواند ناشی از شرایط مختلف سلامتی از جمله نارسایی قلبی و چاقی باشد. درمان به علت زمینه ای بستگی دارد. پزشکان  ارتوپنه را به‌عنوان «تنگی نفس یا مشکل در تنفس در وضعیت خوابیده» یا دراز کشیدن تعریف می‌کنند. نارسایی قلبی یکی از دلایل این امر است. … ادامه

بازیافت چیست؟

بازیافت چیست؟ بازیافت چیست یکی از راه ‌های مهم و موثر برای حفظ محیط زیست و کاهش آلودگی است. به فرایندی گفته می‌شود که در آن مواد دور ریختنی یا زباله ‌ها، بعد از جمع ‌آوری و پردازش، به محصولات جدید و قابل استفاده تبدیل می‌شوند. با این کار، می‌توان از هدر رفتن منابع طبیعی و … ادامه

28 دستور غذای فوری قابلمه کم کربوهیدرات · هوس های فصلی

تطبیق پذیری قابلمه فوری خود را با این 28 دستور غذای کم کربوهیدرات آزاد کنید که حداقل آمادگی و حداکثر طعم را ارائه می دهند. بازی آشپزی خود را ارتقا دهید و در عین حال هم ذائقه خود و هم هوس خانواده خود را برآورده کنید. این گجت آشپزخانه برای تولیدات سریع و خوشمزه کم … ادامه

نکات مهم قبل از سفر به ارمنستان

یکی از کشورهای همسایه که بسیاری از افراد به آن سفر می‌کنند، ارمنستان است. این کشور در شمال ایران واقع شده و به دلیل داشتن جاذبه‌های فراوان، توریست‌های زیادی را به خود علاقه‌مند کرده است. جاهای دیدنی ایروان و باقی شهرهای بزرگ این کشور، نشان‌دهنده تاریخ و فرهنگ جالب ارمنستان بوده و اگر قصد دارید تا یک … ادامه

لوسمی: علائم، علل و درمان

لوسمی چیست؟ لوسمی سرطان سلول های مغز استخوان (سلول هایی که به گلبول های سفید تبدیل می شوند) است. سرطان بیماری سلول های بدن است. انواع مختلفی از سرطان وجود دارد که از انواع مختلف سلول ها به وجود می آیند. وجه مشترک همه سرطان ها این است که سلول های سرطانی غیر طبیعی هستند … ادامه

Mindset Minisode – آموزش نه گفتن

Minisode های ذهنی چیست؟ من بیش از 8 سال است که میزبان پادکست Phoenix Helix هستم و اکنون بیش از 200 قسمت در آرشیو وجود دارد! مصاحبه های طولانی که می شناسید و دوست دارید هر 4 هفته یکبار ادامه خواهند داشت. در این بین، قسمت‌های کوتاهی را با الهام از کتابم به اشتراک می‌گذارم: … ادامه

آیا کره بادام زمینی فاقد گلوتن است؟ راهنمای جامع برای درک پخش مورد علاقه شما · هوس های فصلی

کره بادام زمینی – این میان وعده، اسپری یا ماده عالی است. اما آیا کره بادام زمینی فاقد گلوتن است؟ امروزه با وجود گزینه های بسیار زیاد کره بادام زمینی در قفسه ها، دانستن اینکه کدام یک را انتخاب کنید می تواند گیج کننده باشد. این راهنمای جامع همه چیزهایی را که باید در مورد … ادامه

کاهش وزن برای زنان بالای 40 سال

اگر می‌توانید یک برنامه کاهش وزن مؤثر و شخصی‌سازی‌شده را که به‌ویژه توسط 2 مربی برتر تحول در جهان برای شما ساخته شده است، دریافت کنید تا به شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن خود کمک کند؟ خوب در حال حاضر شما می توانید! بیایید با آن روبرو شویم … کاهش وزن کار آسانی … ادامه

بزرگ کردن آلت تناسلی: آیا کار می کند؟

بازاریابان ادعا می کنند که اکستندرها، دستگاه های جاروبرقی، قرص ها و لوسیون ها می توانند اندازه آلت تناسلی را افزایش دهند. با این حال، شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد این درمان ها کارآمد هستند. اندازه آلت تناسلی یک منبع رایج اضطراب است. این امر به صنعت بزرگ کردن آلت تناسلی چند میلیون دلاری … ادامه

مخلفات سبزیجات روز شکرگزاری · هوس های فصلی

با سرو غذای اصلی خود با این مخلفات خوشمزه به همان اندازه غذای اصلی غذای شکرگزاری خود را افزایش دهید! در اینجا، 20 غذای جانبی گیاهی شکرگزاری را خواهید یافت که به وعده غذایی تعطیلات شما خوشایند می بخشد. این ایده های دستور العمل به شما دلایل بیشتری برای استقبال از برداشت فصل می دهد. … ادامه