10 راه برای استراحت – فینیکس هلیکس

«خستگی دشمن شما نیست. دعواش نکن بگذار تو را به نفس، استراحت، رها کردن فراخواند. شما به اندازه کافی انجام داده اید. تو کافی هستی.»~ دکتر تم برایانت خستگی و بیماری خود ایمنی مهم نیست که تشخیص داده شود، خستگی یکی از علائم شایع بیماری خودایمنی است. بسیاری از ما سعی می‌کنیم این احساس را … ادامه

7 غذای متوقف شده که مردم بیشتر از همه آنها را از دست می دهند · هوس های فصلی

برخی از اقلام غذایی به قدری خوشمزه و خاطره انگیز هستند که در بین مصرف کنندگان به محبوبیت های مذهبی تبدیل می شوند. با این حال، گاهی اوقات تولید این محصولات توسط تولید کنندگان یا رستوران ها به دلایل مختلف از جمله فروش پایین، هزینه های تولید بالا یا تغییر روند متوقف می شود. بسیاری … ادامه

12 فعالیت انفرادی برای مقابله با تنهایی

همه گاهی اوقات احساس تنهایی می کنند، حتی زمانی که تنها نیستند. اما در سال های اخیر، تنهایی آمریکایی ها تشدید شده است. با توجه به یک توصیه ای که توسط جراح عمومی در ماه مه ۲۰۲۳ منتشر شد، ما در بحبوحه اپیدمی تنهایی هستیم که ناشی از افزایش اتکا به فناوری، زمان کمتر حضوری … ادامه

10 اسنک محبوب دهه 70 که ممکن است فراموش کرده باشید · هوس های فصلی

ارتباط غیرقابل انکاری بین غذا و خاطرات وجود دارد. طعم، بو و بافت غذا باعث تحریک احساسات و عواطف می شود. به همین دلیل است که برخی از غذاها نیز الهام بخش نوستالژی هستند زیرا شما را به زمانی برمی گرداند که آخرین بار از آن غذای خاص و خاطرات مرتبط با آن لذت برده … ادامه

اگر می خواهید برنده شوید، اکنون فلسفه رژیم کتوژنیک در دوران شیردهی خود را تغییر دهید!

برخی از کارشناسان میگویند رژیم کتوژنیک میتواند باعث تغییر در میل جنسی، علائم ترک کربوهیدرات و احتمالا آنفولانزای کتو شود. در رژیم کتوژنیک به این دلیل که نباید از مواد قندی و کربوهیدرات بالا برای ناهار استفاده کرد مصرف سوپ جو توصیه نمیشود، ولی سوپ مرغ را با حذف کربوهیدرات مثل رشته و مواد قندی … ادامه

TORCH یا تورچ: هدف، روش، و نتیجه

تورچ پانلی از آزمایشات برای تشخیص عفونت در زنان باردار است. عفونت ممکن است در دوران بارداری به جنین منتقل شود. تشخیص زودهنگام و درمان عفونت می تواند از بروز عوارض در نوزادان جلوگیری کند. TORCH، که گاهی اوقات به عنوان TORCHS شناخته می شود، مخفف عفونت های تحت پوشش در غربالگری است: توکسوپلاسموز سایر … ادامه

رژیم کتوژنیک آمار این اعداد واقعی هستند

رژیم کتوژنیک چطور به کاهش وزن کمک میکند؟ هرآنچه که باید درباره ی این رژیم فوق العاده بدانید را کلینیک ترنم در اختیارتان قرار می دهد. افرادی که دارای مشکلات کبدی و قلبی هستند به هیچ وجه نباید از این رژیم استفاده کنند. به چالش رژیم کتو بپیوندید و فقط در 30 روز چند کیلو … ادامه

ازدواج و رژیم کتوژنیک دارای بیشتر مشترک از شما فرض می‌کنید

اغلب افراد، رژیم کتوژنیک با بیشترین پروتئین را به منظور از دست دادن وزن انتخاب می کنند، به این علت که آن ها در مقایسه با رژیم SKD، چربی کمتر و پروتئین بیشتر استفاده می کنند. در رژیم کتوژنیک استاندارد روزانه، مقدار چربی مورد استفاده در برنامه غذایی بایستی معادل (۳/۴) فنجان روغن زیتون (چربی … ادامه

اسید تارتاریک برای پوست

اگر شما هم به مراقبت از پوست خود خیلی اهمیت می دهید و همیشه به دنبال محصولات مراقبتی خوب برای پوستتان هستید بهتر است در مورد اسید تارتاریک و خواص آن برای پوست بیشتر بدانید. همه ما در زمان شنیدن نام اسید تصورمان بر این است که اسید ماده ای بسیار خطرناک است که در … ادامه

راز رژیم کتوژنیک که هیچ کس درباره آن صحبت نمی کند

در رژیم کتوژنیک کربوهیدرات بسیار کمی مصرف میکنید و بیشتر پروتئین و چربی در رژیم غذایی شما وجود دارد. با وجود این اسید بدن ما نسبت به مسمومیت به وسیله ی انواع مواد غذایی و یا مبتلا شدن به دیگر بیماری های عفونی که از راه دستگاه گوارش به بدن وارد میشوند، مقاوم شده و … ادامه