وقتی نوبت به خرید مواد غذایی می رسد، ایجاد تعادل بین کیفیت و قیمت ضروری است. با این حال، فراوانی گزینه‌های موجود می‌تواند گاهی اوقات ما را به این فکر وادار کند که آیا بیش از حد لازم هزینه پرداخت می‌کنیم. ناگفته نماند، برچسب‌هایی که فریاد می‌زنند «غیر تراریخته، بدون گلوتن و کم‌چرب» این ظاهر را نشان می‌دهند که ما باید آن اقلام گرانتر را انتخاب کنیم، در حالی که واقعیت این است که در بیشتر مواقع، شما بدون هیچ مزیت اضافی، هزینه اضافی می‌پردازید.
در اینجا ده غذای گران قیمتی که باید در فروشگاه اجتناب کنید آورده شده است. با توجه به این موارد، می توانید انتخاب های هوشمندانه تری داشته باشید و در عین لذت بردن از یک وعده غذایی خوشمزه و رضایت بخش، مقداری پول نقدی که به سختی به دست آورده اید، پس انداز کنید.
میوه ها و سبزیجات از قبل خرد شده
در حالی که راحتی از میوه های از قبل بریده شده و سبزیجات ممکن است وسوسه انگیز به نظر برسند، آنها اغلب با قیمت قابل توجهی عرضه می شوند. در عوض، محصولات کامل را انتخاب کنید و چند دقیقه بیشتر برای تهیه آنها در خانه وقت بگذارید. نه تنها در هزینه صرفه جویی خواهید کرد، بلکه گزینه های تازه تر و مغذی تری را نیز تضمین خواهید کرد. یکی دیگر از گزینه های عالی این است که محصولات محلی خود را در بازار کشاورز پیدا کنید! این از همسایگان شما پشتیبانی می کند و می تواند مرد وسط (فروشگاه های مواد غذایی) را کاهش دهد و تازه ترین محصول موجود را به شما بدهد!
آب بطری شده
آخه چرا مردم آب بطری میخرن؟! آب بطری به یک انتخاب همه جا برای هیدراتاسیون تبدیل شده است، اما اغلب بسیار گران تر از آب لوله کشی است. سرمایه گذاری در یک بطری آب قابل استفاده مجدد و فیلتر کردن آب خود می تواند به کاهش هزینه ها و کاهش ضایعات پلاستیکی کمک کند. اگر یک آبنمای قابل استفاده مجدد بر روی خود داشته باشید، احتمالاً در طول روز آب بیشتری بنوشید، زیرا در بیشتر مکان‌ها یک آبنما برای پر کردن مجدد وجود دارد.
سس سالاد
از فروشگاه خریداری شده است سس سالاد می تواند گران باشد و مملو از مواد افزودنی و نگهدارنده باشد. سعی کنید سس های خود را با استفاده از مواد ساده مانند روغن زیتون، سرکه و گیاهان درست کنید. به این ترتیب، کنترل کاملی بر طعم و مزه خواهید داشت و در این فرآیند در هزینه خود صرفه جویی خواهید کرد.
ادویه های لذیذ
در حالی که ادویه های عجیب و غریب می تواند یک لمس منحصر به فرد به ظروف شما بیافزاید، آنها اغلب با برچسب قیمت های سنگین عرضه می شوند. خرید ادویه های اصلی را به صورت عمده و کاوش در بازارهای آنلاین یا محلی برای جایگزین های مقرون به صرفه تر در نظر بگیرید. شما همچنان می‌توانید خلاقیت‌های آشپزی خود را بدون شکستن بانک ارتقا دهید.
بسته های میان وعده تک نفره
تنقلات بسته بندی جداگانه مانند چیپس و کوکی ها ممکن است برای مصرف در حین حرکت راحت به نظر برسند. با این حال، آنها معمولا گرانتر از همتایان بزرگتر خود هستند. خرید عمده و تقسیم تنقلات در ظروف قابل استفاده مجدد می تواند به شما در صرفه جویی در هزینه و کاهش ضایعات غیر ضروری بسته بندی کمک کند.
گوشت های دلی پیش بسته بندی شده
گوشت های اغذیه فروشی از پیش بسته بندی شده بدون شک راحت هستند، اما اغلب قیمت آنها بالاتر از خرید برش های تازه از پیشخوان است. به بخش اغذیه فروشی های فروشگاه مواد غذایی خود سفر کنید و گوشت های تازه برش داده شده را بخواهید. نه تنها در هزینه صرفه جویی خواهید کرد، بلکه کنترل بیشتری بر ضخامت و کیفیت برش های خود خواهید داشت.
شام یخ زده
شام های یخ زده ممکن است راحت باشند، اما اغلب طعم و کیفیت را قربانی می کنند. این وعده های غذایی از پیش بسته بندی شده نسبت به چیزی که ارائه می دهند گران هستند. آنها نیز دارند مواد افزودنی مانند سدیم، مواد نگهدارنده و طعم دهنده های مصنوعی. به جای آن، پخت و پز دسته جمعی و فریز کردن غذاهای خانگی خود را در نظر بگیرید. این یک جایگزین سالم تر و مقرون به صرفه تر است.
نام تجاری غلات
غلات با نام تجاری محبوب اغلب به دلیل هزینه های بازاریابی و بسته بندی، قیمت بالاتری دارند. انتخاب غلات عمومی یا مارک فروشگاهی می تواند به همان اندازه خوشمزه باشد و در عین حال باعث صرفه جویی قابل توجهی در پول شما شود. ترکیبات و ارزش غذایی را با هم مقایسه کنید تا مطمئن شوید که انتخابی مغذی دارید. مارک های اصلی فروشگاه ها معمولاً بدون قیمت اضافه به همان اندازه خوب هستند!
اسموتی های از پیش ساخته شده
اسموتی های از پیش ساخته شده ممکن است سریع و سالم به نظر برسند، اما معمولاً گران هستند و ممکن است حاوی قندهای اضافه شده باشند. روی یک مخلوط کن سرمایه گذاری کنید و اسموتی های خوشمزه خود را با استفاده از میوه ها، سبزیجات و ماست تازه بسازید. صدها دستور العمل آنلاین برای پیاده سازی در برنامه روزانه صبحگاهی شما وجود دارد. شما کنترل بیشتری روی مواد تشکیل دهنده خواهید داشت و در دراز مدت در هزینه خود صرفه جویی خواهید کرد.
نوشیدنی های تخصصی قهوه
در حالی که افراط در یک نوشیدنی فانتزی قهوه از یک زنجیره محبوب می تواند لذت بخش باشد، همچنین می تواند پرهزینه باشد. قهوه خود را در خانه دم کنید و طعم های مختلف و تکنیک های دم کردن را بررسی کنید. شما نه تنها در هزینه خود صرفه جویی خواهید کرد، بلکه این آزادی را خواهید داشت که با ترکیبات و طعم های مختلف آزمایش کنید.
آگاهی از گران‌ترین غذاها در خواربارفروشی مهارت ارزشمندی است که می‌تواند بدون افت کیفیت و طعم، در هزینه شما صرفه‌جویی کند. با اجتناب از این ده مورد و بررسی گزینه های جایگزین، می توانید بودجه مواد غذایی خود را بیشتر افزایش دهید و انتخاب های آگاهانه تری داشته باشید. به یاد داشته باشید، نکته کلیدی این است که بین تمایل خود برای راحتی و رفاه کیف خود تعادل ایجاد کنید. خرید مبارک، و لذت بردن از رضایت از یافتن ارزش در هر راهرو!