شام ماهی تابه ای که لذت می برد · هوس های فصلی


اگر به دنبال غذاهای بی دردسر، خوش طعم و کامل هستید، راه خود را به نقطه عالی در جهان آشپزی پیدا کرده اید. این مقاله به دنیای مسحور کننده دستور العمل های ماهیتابه – آن قهرمانان دست کم گرفته شده آشپزخانه – می پردازد. چه یک سرآشپز خانه با تجربه باشید و چه به تازگی سفر آشپزی خود را شروع کرده اید، سمفونی مواد تشکیل دهنده در یک تابه قابل اعتماد، جادویی خاصی دارد. از صبحانه‌های مقوی که صبح شما را انرژی می‌دهد تا شام‌های سریع و خوش طعم که عملاً نیاز به انکور دارند، مجموعه ما وعده می‌دهد که رقصی شاد را از ذائقه‌های شما تداعی کند.

جوجه شویو

مرغ شویو هاوایی
اعتبار عکس: کارن کلی.

مرغ شویو در ماریناد شکر قهوه ای و سویا با کمی ادویه از فلفل کاین ترد می شود. به راحتی می توانید ماریناد را در صبح درست کنید، سر کار بروید و مرغ را در کمتر از 30 دقیقه وقتی به خانه رسیدید تفت دهید.
دریافت دستور غذا: مرغ شویو {آسان و خوشمزه}

مرغ کبابی پنج ادویه کلمانتین

مرغ کبابی کلمانتین پنج ادویه در یک تابه چدنی.مرغ کبابی کلمانتین پنج ادویه در یک تابه چدنی.
مرغ کبابی پنج ادویه کلمانتین. اعتبار عکس: کارن کلی.

این مرغ سوخاری پنج ادویه کلمنتاین به راحتی آماده می شود و در کمتر از 30 دقیقه روی میز قرار می گیرد. پودر پنج ادویه چینی این مرغ را بسیار خوش طعم می کند که تمام خانواده شما آن را دوست خواهند داشت.
دریافت دستور غذا: مرغ کبابی پنج ادویه کلمانتین

مرغ ماهیتابه مدیترانه ای با سبزی

مرغ ماهی تابه مدیترانه ای با سبزی در تابه چدنیمرغ ماهی تابه مدیترانه ای با سبزی در تابه چدنی
اعتبار عکس: هوس های فصلی

این مرغ ماهیتابه مدیترانه ای دلچسب و سالم با سبزی را امتحان کنید. پر از سبزیجات مغذی است و با ادویه جات پاشیده شده است تا کمی سرزنده شود. این یک وعده غذایی سیر کننده است که می توان آن را در روز یکشنبه آماده کرد و در تمام هفته میل کرد!
دریافت دستور غذا: مرغ ماهیتابه مدیترانه ای با سبزی

ماهی تابه مرغ باربیکیو آناناس

یک بشقاب سفید با آناناس و برنج روی آن.یک بشقاب سفید با آناناس و برنج روی آن.
اعتبار عکس: بایت بودجه

اوهوم امروز ناهار خوب خوردم 🤤 من این مرغ کباب پز بسیار آسان ماهی تابه ای آناناس را هم زدم، با قاشق روی مقداری برنج ریختم و کمی کلم بروکلی برای کناره ها درست کردم. من کاملاً غذاهای مرغ تابه ای را دوست دارم زیرا عمل قهوه ای شدنی که در یک ماهیتابه به دست می آورید سس های ماهی تابه ای فوق العاده خوش طعم را بدون نیاز به میلیون ها ماده تشکیل می دهد. این سس ترکیبی از آناناس شیرین، سس باربیکیو تند، و چکه های مرغ خوش طعم را برای یک سس آماده برای مرگ ترکیب می کند. خیلی راحت و خوشمزه، خیلی کم نیاز است. این یک شام عالی و آسان در شب است!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه مرغ کباب پز آناناسی

ران مرغ گیاهی کره

سینه مرغ در ماهیتابه با گیاهان.سینه مرغ در ماهیتابه با گیاهان.
اعتبار عکس: بایت بودجه

زمانی که من به یک غذای سریع و بدون نیاز نیاز دارم، همه چیز در مورد یک مرغ پخته شده در تابه و یک سس تابه آسان است. این سس‌های تابه‌ای با طعم و مزه غنی بهشتی مطلق هستند و می‌توان آنها را با قاشق روی برنج ریخت، با سبزیجات سرخ‌شده یا حتی روی یک ماکارونی کوچک مانند ارزو بریزید.
دریافت دستور غذا: ران مرغ گیاهی کره

لازانیا تابه ای

ماکارونی پنیری در ماهیتابه با پنیر پارمزان.ماکارونی پنیری در ماهیتابه با پنیر پارمزان.
اعتبار عکس: بایت بودجه

لازانیا Skillet یک شام هفتگی سریع و آسان است که تمام حالات دنج یک لازانیا کلاسیک را در نیمی از زمان به شما می دهد.
دریافت دستور غذا: لازانیا تابه ای

دستور العمل آلفردو جوجه یک دیگ (آسان).

پاستا پنه با مرغ و جعفری در یک کاسه سفید.پاستا پنه با مرغ و جعفری در یک کاسه سفید.
اعتبار عکس: The Cookie Rookie

یک دیگ مرغ آلفردو ساده ترین دستور غذا برای شام است! این دستور العمل آسان آلفردو مرغ بسیار خامه ای است و در یک تابه درست می شود.
دریافت دستور غذا: دستور العمل آلفردو جوجه یک دیگ (آسان).

ماهیتابه سوسیس و سبزیجات

سه ظرف شیشه ای با گوشت و سبزیجات در آنها.سه ظرف شیشه ای با گوشت و سبزیجات در آنها.
اعتبار عکس: بایت بودجه

این ماهیتابه سوسیس و سبزیجات بسیار سریع و آسان بهترین وعده غذایی پرمشغله است و برای تهیه غذا عالی است!
دریافت دستور غذا: ماهیتابه سوسیس و سبزیجات

طرز تهیه سینه مرغ سیر عسلی (اجاق گاز).

مرغ کنجد در ماهیتابه با برنج و دانه کنجد.مرغ کنجد در ماهیتابه با برنج و دانه کنجد.
اعتبار عکس: The Cookie Rookie

این دستور العمل سینه مرغ سیر عسلی برای یک شام راحت شب هفته عالی است و فقط در 30 دقیقه آماده سرو است.
دریافت دستور غذا: طرز تهیه سینه مرغ سیر عسلی (اجاق گاز).

ماهی تاکو گوشت گاو

ناچو مکزیکی در تابه با قاشق چوبی.ناچو مکزیکی در تابه با قاشق چوبی.
اعتبار عکس: بایت بودجه

این ماهیتابه تاکوی گوشت گاو می تواند مواد باقیمانده شما را به یک شام سریع، آسان و مقوی شب هفته تبدیل کند.
دریافت دستور غذا: ماهی تاکو گوشت گاو

ماهی تابه مک و پنیر

ماکارونی و پنیر در تابه با قاشق چوبی.ماکارونی و پنیر در تابه با قاشق چوبی.
اعتبار عکس: بایت بودجه

این ماک و پنیر باورنکردنی بدون روکس غنی، خامه ای است و تنها به هفت ماده نیاز دارد. ایده آل برای شام های شب آخر هفته!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه مک و پنیر

ماهی تابه مرغ بالزامیک با انجیر کالیفرنیا

مرغ با انجیر و برنج در یک بشقاب سفید.مرغ با انجیر و برنج در یک بشقاب سفید.
اعتبار عکس: زیتون و انبه

یک ظرف یک تابه برای سرو در اواخر تابستان که فصل انجیر تازه است
دریافت دستور غذا: ماهی تابه مرغ بالزامیک با انجیر کالیفرنیا

ماهی تابه برنج غذاهای دریایی

یک کاسه برنج با میگو و سبزیجات.یک کاسه برنج با میگو و سبزیجات.
اعتبار عکس: بایت بودجه

ماهی تابه برنج غذاهای دریایی نوعی غذای دریایی است که به آسانی مواد و تجهیزات را پیدا می کند. مهمانان شام خود را با این غذای آسان و چشمگیر تحت تاثیر قرار دهید!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه برنج غذاهای دریایی

ماهیتابه ماهی قزل آلا گوجه فرنگی خشک شده

ماهی سالمون و اسفناج در ماهیتابه.ماهی سالمون و اسفناج در ماهیتابه.
اعتبار عکس: بادام خوار

این ماهی قزل آلا گوجه فرنگی خشک شده در یک تابه درست می شود و تنها در 20 دقیقه آماده می شود! این یک شام شب هفته آسان، خوش طعم و سالم است که تمام خانواده آن را دوست خواهند داشت.
دریافت دستور غذا: ماهیتابه ماهی قزل آلا گوجه فرنگی خشک شده

ران مرغ تابه ای

سینه مرغ در ماهیتابه با سس.سینه مرغ در ماهیتابه با سس.
اعتبار عکس: بادام خوار

شما این ران های مرغ سرخ شده را دوست خواهید داشت! آنها را با مالش خشک چاشنی می کنند، سپس به طور کامل در یک ماهیتابه پخته می شوند و از بیرون ترد اما از داخل آبدار می شوند. این یک دستور غذای آسان برای شام شب هفته است که در حدود 25 دقیقه جمع می شود!
دریافت دستور غذا: ران مرغ تابه ای

ماهی ماهی تابه سرخ شده

گوش ماهی در یک بشقاب سفید با تکه های لیمو.گوش ماهی در یک بشقاب سفید با تکه های لیمو.
اعتبار عکس: فصلی سالم

اگر فکر می‌کنید گوش ماهی‌های خوشمزه، طلایی و سرخ‌شده فقط برای سفارش در یک رستوران خوب است، دوباره فکر کنید! برای استفاده از این تکنیک لازم نیست یک سرآشپز آموزش دیده باشید. دستورالعمل‌ها، عکس‌ها و ویدیوهای گام به گام ما را برای دریافت نتایج 5 ستاره دنبال کنید: گوش ماهی‌های دریایی شیرین، چاق و لطیف که با پوسته برنزی کاملاً براق در قسمت بیرونی کاملاً سرخ شده‌اند.
دریافت دستور غذا: ماهی ماهی تابه سرخ شده

ماهی تابه بوریتو مرغ

کاسرول مکزیکی در یک ظرف با چنگال.کاسرول مکزیکی در یک ظرف با چنگال.
اعتبار عکس: iFoodReal

یک تابه ماهی تابه بوریتو مرغ تهیه شده با لوبیا نرم، برنج خوش طعم و لقمه های مرغ که روی آن پنیر گوی، گشنیز، لیموترش و پیاز سبز قرار داده شده است. این همه آن چیزی است که در مورد یک بوریتو دوست دارید، اما برای یک شام سالم در تابه درست می شود!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه بوریتو مرغ

ماهی تابه بوقلمون و کدو حلوایی کم کربوهیدرات

سالاد کینوا کدو سبز با گوجه فرنگی و ریحان.سالاد کینوا کدو سبز با گوجه فرنگی و ریحان.
اعتبار عکس: iFoodReal

یک تابه ماهی تابه بوقلمون و کدو سبز با گوجه فرنگی و پستو یک دستور غذایی خوشمزه 30 دقیقه ای کم کربوهیدرات است که مورد علاقه خانواده شما خواهد بود! حداقل مواد تشکیل دهنده و تلاش با حداکثر طعم.
دریافت دستور غذا: ماهی تابه بوقلمون و کدو حلوایی کم کربوهیدرات

ماهی تابه سیب زمینی شیرین Tex Mex

یک تابه پر از سبزیجات و یک قاچ لیموترش.یک تابه پر از سبزیجات و یک قاچ لیموترش.
اعتبار عکس: iFoodReal

سریع و آسان ماهی تابه سیب زمینی شیرین دستور غذا پر شده با سیب زمینی چاشنی شده، لوبیا، فلفل و ذرت، که در گوجه فرنگی آبدار خرد شده جوشانده می شود، با کمی آب لیموترش و پنیر ذوب شده تکمیل می شود. برای یک شام سالم خوشمزه با آووکادو و سالسا تزیین کنید!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه سیب زمینی شیرین Tex Mex


سلام، من کارن کلی هستم، یک مربی بهداشتی معتبر، نویسنده غذا و سفرنامه آزاد، و وبلاگ نویس. در Seasonal Cravings، دستور العمل های خوشمزه و ایده های سرگرم کننده سفر را خواهید یافت.



منبع