اگر به دنبال غذاهای بی دردسر، خوش طعم و کامل هستید، راه خود را به نقطه عالی در جهان آشپزی پیدا کرده اید. این مقاله به دنیای مسحور کننده دستور العمل های ماهیتابه – آن قهرمانان دست کم گرفته شده آشپزخانه – می پردازد. چه یک سرآشپز خانه با تجربه باشید و چه به تازگی سفر آشپزی خود را شروع کرده اید، سمفونی مواد تشکیل دهنده در یک تابه قابل اعتماد، جادویی خاصی دارد. از صبحانههای مقوی که صبح شما را انرژی میدهد تا شامهای سریع و خوش طعم که عملاً نیاز به انکور دارند، مجموعه ما وعده میدهد که رقصی شاد را از ذائقههای شما تداعی کند.
جوجه شویو
مرغ شویو در ماریناد شکر قهوه ای و سویا با کمی ادویه از فلفل کاین ترد می شود. به راحتی می توانید ماریناد را در صبح درست کنید، سر کار بروید و مرغ را در کمتر از 30 دقیقه وقتی به خانه رسیدید تفت دهید.
دریافت دستور غذا: مرغ شویو {آسان و خوشمزه}
مرغ کبابی پنج ادویه کلمانتین
این مرغ سوخاری پنج ادویه کلمنتاین به راحتی آماده می شود و در کمتر از 30 دقیقه روی میز قرار می گیرد. پودر پنج ادویه چینی این مرغ را بسیار خوش طعم می کند که تمام خانواده شما آن را دوست خواهند داشت.
دریافت دستور غذا: مرغ کبابی پنج ادویه کلمانتین
مرغ ماهیتابه مدیترانه ای با سبزی
این مرغ ماهیتابه مدیترانه ای دلچسب و سالم با سبزی را امتحان کنید. پر از سبزیجات مغذی است و با ادویه جات پاشیده شده است تا کمی سرزنده شود. این یک وعده غذایی سیر کننده است که می توان آن را در روز یکشنبه آماده کرد و در تمام هفته میل کرد!
دریافت دستور غذا: مرغ ماهیتابه مدیترانه ای با سبزی
ماهی تابه مرغ باربیکیو آناناس
اوهوم امروز ناهار خوب خوردم 🤤 من این مرغ کباب پز بسیار آسان ماهی تابه ای آناناس را هم زدم، با قاشق روی مقداری برنج ریختم و کمی کلم بروکلی برای کناره ها درست کردم. من کاملاً غذاهای مرغ تابه ای را دوست دارم زیرا عمل قهوه ای شدنی که در یک ماهیتابه به دست می آورید سس های ماهی تابه ای فوق العاده خوش طعم را بدون نیاز به میلیون ها ماده تشکیل می دهد. این سس ترکیبی از آناناس شیرین، سس باربیکیو تند، و چکه های مرغ خوش طعم را برای یک سس آماده برای مرگ ترکیب می کند. خیلی راحت و خوشمزه، خیلی کم نیاز است. این یک شام عالی و آسان در شب است!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه مرغ کباب پز آناناسی
ران مرغ گیاهی کره
زمانی که من به یک غذای سریع و بدون نیاز نیاز دارم، همه چیز در مورد یک مرغ پخته شده در تابه و یک سس تابه آسان است. این سسهای تابهای با طعم و مزه غنی بهشتی مطلق هستند و میتوان آنها را با قاشق روی برنج ریخت، با سبزیجات سرخشده یا حتی روی یک ماکارونی کوچک مانند ارزو بریزید.
دریافت دستور غذا: ران مرغ گیاهی کره
لازانیا تابه ای
لازانیا Skillet یک شام هفتگی سریع و آسان است که تمام حالات دنج یک لازانیا کلاسیک را در نیمی از زمان به شما می دهد.
دریافت دستور غذا: لازانیا تابه ای
دستور العمل آلفردو جوجه یک دیگ (آسان).
یک دیگ مرغ آلفردو ساده ترین دستور غذا برای شام است! این دستور العمل آسان آلفردو مرغ بسیار خامه ای است و در یک تابه درست می شود.
دریافت دستور غذا: دستور العمل آلفردو جوجه یک دیگ (آسان).
ماهیتابه سوسیس و سبزیجات
این ماهیتابه سوسیس و سبزیجات بسیار سریع و آسان بهترین وعده غذایی پرمشغله است و برای تهیه غذا عالی است!
دریافت دستور غذا: ماهیتابه سوسیس و سبزیجات
طرز تهیه سینه مرغ سیر عسلی (اجاق گاز).
این دستور العمل سینه مرغ سیر عسلی برای یک شام راحت شب هفته عالی است و فقط در 30 دقیقه آماده سرو است.
دریافت دستور غذا: طرز تهیه سینه مرغ سیر عسلی (اجاق گاز).
ماهی تاکو گوشت گاو
این ماهیتابه تاکوی گوشت گاو می تواند مواد باقیمانده شما را به یک شام سریع، آسان و مقوی شب هفته تبدیل کند.
دریافت دستور غذا: ماهی تاکو گوشت گاو
ماهی تابه مک و پنیر
این ماک و پنیر باورنکردنی بدون روکس غنی، خامه ای است و تنها به هفت ماده نیاز دارد. ایده آل برای شام های شب آخر هفته!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه مک و پنیر
ماهی تابه مرغ بالزامیک با انجیر کالیفرنیا
یک ظرف یک تابه برای سرو در اواخر تابستان که فصل انجیر تازه است
دریافت دستور غذا: ماهی تابه مرغ بالزامیک با انجیر کالیفرنیا
ماهی تابه برنج غذاهای دریایی
ماهی تابه برنج غذاهای دریایی نوعی غذای دریایی است که به آسانی مواد و تجهیزات را پیدا می کند. مهمانان شام خود را با این غذای آسان و چشمگیر تحت تاثیر قرار دهید!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه برنج غذاهای دریایی
ماهیتابه ماهی قزل آلا گوجه فرنگی خشک شده
این ماهی قزل آلا گوجه فرنگی خشک شده در یک تابه درست می شود و تنها در 20 دقیقه آماده می شود! این یک شام شب هفته آسان، خوش طعم و سالم است که تمام خانواده آن را دوست خواهند داشت.
دریافت دستور غذا: ماهیتابه ماهی قزل آلا گوجه فرنگی خشک شده
ران مرغ تابه ای
شما این ران های مرغ سرخ شده را دوست خواهید داشت! آنها را با مالش خشک چاشنی می کنند، سپس به طور کامل در یک ماهیتابه پخته می شوند و از بیرون ترد اما از داخل آبدار می شوند. این یک دستور غذای آسان برای شام شب هفته است که در حدود 25 دقیقه جمع می شود!
دریافت دستور غذا: ران مرغ تابه ای
ماهی ماهی تابه سرخ شده
اگر فکر میکنید گوش ماهیهای خوشمزه، طلایی و سرخشده فقط برای سفارش در یک رستوران خوب است، دوباره فکر کنید! برای استفاده از این تکنیک لازم نیست یک سرآشپز آموزش دیده باشید. دستورالعملها، عکسها و ویدیوهای گام به گام ما را برای دریافت نتایج 5 ستاره دنبال کنید: گوش ماهیهای دریایی شیرین، چاق و لطیف که با پوسته برنزی کاملاً براق در قسمت بیرونی کاملاً سرخ شدهاند.
دریافت دستور غذا: ماهی ماهی تابه سرخ شده
ماهی تابه بوریتو مرغ
یک تابه ماهی تابه بوریتو مرغ تهیه شده با لوبیا نرم، برنج خوش طعم و لقمه های مرغ که روی آن پنیر گوی، گشنیز، لیموترش و پیاز سبز قرار داده شده است. این همه آن چیزی است که در مورد یک بوریتو دوست دارید، اما برای یک شام سالم در تابه درست می شود!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه بوریتو مرغ
ماهی تابه بوقلمون و کدو حلوایی کم کربوهیدرات
یک تابه ماهی تابه بوقلمون و کدو سبز با گوجه فرنگی و پستو یک دستور غذایی خوشمزه 30 دقیقه ای کم کربوهیدرات است که مورد علاقه خانواده شما خواهد بود! حداقل مواد تشکیل دهنده و تلاش با حداکثر طعم.
دریافت دستور غذا: ماهی تابه بوقلمون و کدو حلوایی کم کربوهیدرات
ماهی تابه سیب زمینی شیرین Tex Mex
سریع و آسان ماهی تابه سیب زمینی شیرین دستور غذا پر شده با سیب زمینی چاشنی شده، لوبیا، فلفل و ذرت، که در گوجه فرنگی آبدار خرد شده جوشانده می شود، با کمی آب لیموترش و پنیر ذوب شده تکمیل می شود. برای یک شام سالم خوشمزه با آووکادو و سالسا تزیین کنید!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه سیب زمینی شیرین Tex Mex
سلام، من کارن کلی هستم، یک مربی بهداشتی معتبر، نویسنده غذا و سفرنامه آزاد، و وبلاگ نویس. در Seasonal Cravings، دستور العمل های خوشمزه و ایده های سرگرم کننده سفر را خواهید یافت.