اگر ایده یک شام لذیذ با حداقل تمیزکاری شبیه رویای آشپزی شما به نظر می رسد، در انتظار شما هستید. ما در حال غواصی به دنیای شام های تابه ای هستیم – قهرمانان گمنام آشپزخانه. این را تصور کنید: یک تابه، ترکیبی از مواد تازه، و عطری خوش طعم در آشپزخانه شما موج می زند. در این مقاله، ما چند شام تابهای بسیار خوشمزه را گردآوری کردهایم که نه تنها ذائقههای شما را راضی میکند، بلکه پاکسازی شما را نیز راحت میکند. از سرخکردههای سرخکرده تا عجایب دلچسب یک تابه، این دستور العملها همه در مورد حداکثر طعم و مزه با حداقل سر و صدا هستند. بنابراین، ماهیتابه خود را بردارید، آن مواد را آماده کنید، و بیایید یک جادوی آسان و خوشمزه برای آن هوس های شب هفته درست کنیم!
مرغ ماهیتابه با فتا، گوجه فرنگی خشک شده و زیتون
این مرغ تابه ای با فتا، گوجه فرنگی خشک شده و زیتون راهی سریع و آسان برای طعم دار کردن مرغ شب هفته شما است.
دریافت دستور غذا: مرغ ماهیتابه با فتا، گوجه فرنگی خشک شده و زیتون
کشتن تیلاپیا با گوجه فرنگی
سریع، آسان و پر از سبزیجات سالم، این ماهی تابه ماهی تیلاپیا با گوجه فرنگی یک پیروزی برای یک شب شلوغ است. {بدون گلوتن، پالئو، کل 30}
دریافت دستور غذا: ماهی تابه ماهی تیلاپیا با گوجه فرنگی
ماهی تابه کرن بری تره مرغ
این مرغ زغال اخته تره فرنگی Skillet یک شام تعطیلات سرگرم کننده و جشن است. سس تارت و شیرین با سینه های مرغ به سادگی تفت داده شده، ترکیبی عالی را ایجاد می کند. {بدون گلوتن}
دریافت دستور غذا: ماهی تابه کرن بری تره مرغ
مرغ ماهیتابه گوجه فرنگی شراب سفید
یک غذای ساده و خوشمزه یک تابه، مناسب برای شب های شلوغ هفته! سینه مرغ سرخ شده و پخته شده در سس شراب سفید سیر که با گیاهان دم کرده است، سپس با گوجه فرنگی گیلاس ترکیب می شود.
دریافت دستور غذا: مرغ ماهیتابه گوجه فرنگی شراب سفید
بهترین پاستا مرغ کاجون خامه ای
آیا به دنبال یک ایده برای شام آسان هستید که پر از طعم باشد؟ دستور پخت ماکارونی مرغ کاجون خامه ای مورد علاقه خانواده من را امتحان کنید. برای شب های شلوغ هفته عالی است!
دریافت دستور غذا: بهترین پاستا مرغ کاجون خامه ای
دستور پخت ماهیتابه مرغ جنوب غربی
تهیه شده با مواد ساده، ماهی تابه مرغ تند و پنیری جنوب غربی می تواند در حدود 45 دقیقه روی میز باشد!
دریافت دستور غذا: دستور پخت ماهیتابه مرغ جنوب غربی
ماهیتابه میگوی تند کاجون (شام 15 دقیقه ای!)
ماهی تابه میگوی تند کاجون در شرف تبدیل شدن به دستور غذای سریع و آسان شام مورد علاقه شماست. در 15 دقیقه آماده است و فوق العاده سالم! بدون گوتن و Whole30
دریافت دستور غذا: ماهیتابه میگوی تند کاجون (شام 15 دقیقه ای!)
دستور تهیه مرغ و قارچ
این دستور غذای مرغ و قارچ یک دستور شام 30 دقیقه ای است که آسان، کم کربوهیدرات و خوش طعم است. ایده آل برای آماده سازی غذا!
دریافت دستور غذا: دستور تهیه مرغ و قارچ
ماهی قزل آلا ماهی تابه ای آسان با آووکادو و ریحان
این ماهی قزل آلا ماهی تابه ای در 15 دقیقه جمع می شود و به طور طبیعی بدون گلوتن، کم کربوهیدرات و پالئو است. آن را با آووکادو و ریحان پر کنید و لذت ببرید!
دریافت دستور غذا: ماهی قزل آلا ماهی تابه ای آسان با آووکادو و ریحان
کوفته تکس-مکس
این کوفته های تکس-مکس یک شام کامل هستند. با کوفته گوشت گاو تند آبدار که در سس گوجه فرنگی غلیظ و دودی بجوشد.
دریافت دستور غذا: کوفته تکس-مکس
پاستا با کدو سبز
پاستا با کدو سبز با کدو سبز تازه، اسپاگتی لطیف و سوسیس ایتالیایی در سس خامهای آلفردو درست میشود. ایده آل برای یک وعده غذایی تابستانی در شب.
دریافت دستور غذا: پاستا با کدو سبز
دستور تهیه مرغ و کدو سبز تکس مکس
دستور تهیه یک تابه مرغ و کدو سبز Tex Mex با لوبیا سیاه، ذرت، گوجه فرنگی و پنیر آب شده. شام 30 دقیقه ای با کربوهیدرات کم و جمعیت!
دریافت دستور غذا: دستور تهیه مرغ و کدو سبز تکس مکس
ماهیتابه گوشت چرخ کرده بوریتو
تابه بوریتو با گوشت چرخ کرده تمام طعم های بوریتو گوشت چرخ کرده را در یک شام ساده و یک تابه ای دارد که فقط در 30 دقیقه آماده می شود.
دریافت دستور غذا: ماهیتابه گوشت چرخ کرده بوریتو
لازانیا آسان یک ماهیتابه
این لازانیا آسان یک تابه یک شام سریع و خوشمزه است که در کمتر از نصف زمان لازانیا سنتی درست می شود و کاملاً در یک تابه پخته می شود.
دریافت دستور غذا: لازانیا آسان یک ماهیتابه
یک تابه مرغ مکزیکی و برنج
یک تابه مرغ مکزیکی و برنج یک شام تابه ای آسان است. برنج و سینه مرغ را در آب سالسا بجوشانید، سپس با پنیر گوی تمام کنید.
دریافت دستور غذا: یک تابه مرغ مکزیکی و برنج
مرغ آسیاب شده با رشته فرنگی برنج سرخ کنید
این مرغ آسیاب شده بدون گلوتن با رشته فرنگی برنجی یک دستور غذای خوش طعم است که فقط در 30 دقیقه آماده می شود!
دریافت دستور غذا: مرغ آسیاب شده با رشته فرنگی برنج سرخ کنید
طرز تهیه مرغ مدیترانه ای با ماهیتابه آسان
مرغ مدیترانه ای Easy Skillet در هر شب هفته یک شام سالم درست می کند، اما برای سرگرمی های آخر هفته به اندازه کافی شیک است!
دریافت دستور غذا: طرز تهیه مرغ مدیترانه ای با ماهیتابه آسان
خامه گوشت خوک قارچ
خامه گوشت خوک قارچ یک شام آسان شب هفته است که ترکیبی از تکه های گوشت خوک لطیف و آبدار است که در یک ماهی تابه خامه ای آرامش بخش و شگفت انگیز خفه شده است.
دریافت دستور غذا: خامه گوشت خوک قارچ
ماهی تابه کلم سیب زمینی شیرین بوقلمون
این ماهیتابه کلم سیب زمینی شیرین بوقلمون یک غذای سریع و آسان است. این یک دستور پخت 30 دقیقه ای است که برای شب های شلوغ هفته عالی است.
دریافت دستور غذا: ماهی تابه کلم سیب زمینی شیرین بوقلمون
ماهی تابه باجا مرغ و فلفل دلمه ای
یک ماهیتابه مرغ و فلفل دلمه ای باجا برای شام امشب چگونه به نظر می رسد؟ این دستور غذای خوشمزه و آبدار سینه مرغ دارای طعم های زیادی در جنوب مرز است. بنابراین اگر عاشق مرغ و فلفل هستید، باید از این غذای پنیر مرغ لذت ببرید.
دریافت دستور غذا: ماهی تابه باجا مرغ و فلفل دلمه ای
ماهی تابه پارمزان مرغ (روی اجاق گاز)
دستور پخت پارمزان مرغ تابه ای خوشمزه روی اجاق گاز پخته شده و زیر 30 دقیقه آماده است! این غذای کلاسیک ایتالیایی آمریکایی را در خانه درست کنید!
دریافت دستور غذا: ماهی تابه پارمزان مرغ (روی اجاق گاز)
پای قابلمه مرغ ماهیتابه
Skillet Chicken Pot Pie یک غذای راحت کلاسیک خالص است که در یک تابه برای یک شام آسان درست می شود که مطمئناً به یک غذای مورد علاقه خانواده تبدیل می شود!
دریافت دستور غذا: پای قابلمه مرغ ماهیتابه
سلام، من کارن کلی هستم، یک مربی بهداشتی معتبر، نویسنده غذا و سفرنامه آزاد، و وبلاگ نویس. در Seasonal Cravings، دستور العمل های خوشمزه و ایده های سرگرم کننده سفر را خواهید یافت.