چه هدف عالی.. برای تولد چهل سالگی خود تناسب اندام داشته باشید. این همان کاری بود که بابیر در این تحول می خواست انجام دهد. یک زمانی بابیر 220 پوند وزن داشت. برای او جای سالمی نبود و می دانست که باید تغییر کند. او فقط احساس خوبی نداشت و در مسیر چیزی بسیار بدتر بود. او به تنهایی مقدار زیادی از وزن خود را از دست داد و سپس بدن خود را به سطح بعدی رساند.
برای تولد ۴۰ سالگی خود تناسب اندام داشته باشید
من نمی توانم بیشتر از این به او به خاطر فداکاری و تلاشی که در طول تحولش انجام داد افتخار کنم. او نه تنها سالم و تناسب اندام شد، بلکه دارای ABS قابل مشاهده بود. من داستان هایی در مورد اینکه چگونه سفر او الهام بخش مردم اطرافش بود شنیدم.
از دست دادن چربی شکم
از دست دادن چربی شکم
نتایج بابیر
وزن بسیار اولیه 220 پوند، وزن شروع شده با Hitch Fit 168.5 پوند، وزن روز آخر 143.8 پوند
درصد چربی بدن شروع 16.61 درصد، به پایان رسید – 7.68 درصد
شروع اندازه گیری معده 33 اینچ، پایان در 29 اینچ
(طرح مورد علاقه او – https://hitchfit.com/fitness-model/)
از دست دادن چربی پشت
داستان بابیر
من سال‌هاست که از وضعیت سلامتی خود ناراضی هستم. زمانی که دکترم در معاینه سالیانه‌ام به من گفت که کلسترولم آنقدر بالاست که باید دارو بخورم و هر لحظه در خطر حمله قلبی هستم، تأیید شد. این واقعاً به من دلیل این را داد که سلامتی خود را جدی بگیرم و خودخواه باشم و سلامتی خود را در اولویت قرار دهم.
مناسب بالای 40
سالم و متناسب
من هدفی را برای کاهش کلسترول خود در نظر گرفتم که برای دکترم شوکه شده بود، پس در مورد گرفتن یک بسته 6 تایی وقتی 40 ساله شدم، چه کاری باید انجام دهم؟ این کاری است که من دقیقاً به لطف راهنمایی میکا انجام دادم. بعد از گذراندن برنامه Hitch Fit احساس خوشحالی و اعتماد به نفس بیشتری می کنم. و بله در 40 من یک بسته شش گانه گرفتم 😉
برای تولد ۴۰ سالگی خود تناسب اندام پیدا کنید.. NAILED IT
تغییر شکل فیت
تغییر شکل فیت
انتخاب برنامه: مدل تناسب اندام
