کدام کشورها در مسیر دستیابی به اهداف جهانی واکسیناسیون COVID-19 هستند؟

کدام کشورها در مسیر دستیابی به اهداف جهانی واکسیناسیون COVID-19 هستند؟

برای هر کشوری ، میزان واکسیناسیون فعلی را به عنوان میانگین افرادی که اولین دوز واکسن خود را در روز دریافت کرده اند محاسبه می کنیم ، در 14 روز گذشتهبه سپس فرض می کنیم که آخرین میزان واکسیناسیون برای بقیه سال ثابت می ماند. با افزودن سهم مورد انتظار به سهم جمعیت واکسینه شده … ادامه

ترش یا جوش شیرین – دکتر رضا آتمینیانی

ترش یا جوش شیرین - دکتر رضا آتمینیانی

جوش شیرین یا جوش شیرین کدام بهتر است؟ نان غذای اصلی مردم بسیاری از کشورهای جهان است و مصرف تغذیه انسان مربوط به 6000 سال پیش است. محصولات نانوایی روزانه بیشتر انرژی و پروتئین مورد نیاز مردم را تأمین می کنند. متوسط ​​مصرف نان در ایران ، جمعیت شهری و روستایی حدود 160 کیلوگرم است … ادامه

چگونه کاهش وزن و تناسب اندام سفر باعث نجات جان پسرش شد

از آنجا که کاهش وزن و سفر تناسب اندام بادامک جان پسرش را نجات داد

هنگامی که پسر کام سامرسون به کمک او نیاز داشت ، تنها راه کمک به آن کاهش وزن بود. پست چگونه کاهش وزن و سفر تناسب اندام پسرش جان پسرش را نجات داد اولین بار در وبلاگ MyFitnessPal ظاهر شد.

8 میان وعده کم کالری برای تعطیلات – دکتر رویا خادمیان

2290064 139 - ۸ میان وعده کم کالری برای روزهای تعطیل

۸ میان وعده کم کالری برای تعطیلات علاوه بر رژیم غذایی سالم ، برای دستیابی به اهداف تناسب اندام ، توصیه می شود میان وعده های مناسب و کم کالری را نیز انتخاب کنید. انتخاب گروه میان وعده ها ، به ویژه در ایام تعطیل ، باید با رژیم غذایی با میزان و وزن یکسان … ادامه

یائسگی و کاهش وزن را از نظر پزشکی درک کنید

یائسگی و کاهش وزن را از نظر پزشکی درک کنید

نویسنده: دکتر شلی چاقو ، مدیر پزشکی – کاهش وزن Red Mountain® یائسگی: این کلمه به تنهایی ترس را در قلب بسیاری از زنان ایجاد می کند. من اغلب بیمارانی را می بینم که نگران تبدیل شدن به یک دیوانه سرخ ، فراموشکار و خشمگین هستند که همیشه عرق می کند و دیگر به فعالیت … ادامه

طعم های پاییزی و سبزیجات سبز در بهترین حالت خود هستند

پاییز اینجاست و برخی از بهترین سبزیجات سبز نیز اینجا هستند! تولید محلی و فصلی اغلب به این معنی است که ما سبزیجات را در اوج طراوت و طعم خود می خریم. سبزیجات سبز تیره و سبز مانند فصل های سرد رشد. به چارت ، اسفناج و کلم پیچ سوئیسی فکر کنید. این سبزیجات قدرتمند … ادامه

احساس می کنید در Keto گیر کرده اید؟ سریع چربی را امتحان کنید!

Feeling stuck on keto? Try a fat fast!

بیشتر ما روزه داری را شنیده ایم ، اما آیا نام روزه را شنیده اید؟ اگر به دنبال راهی برای افزایش کمی رژیم غذایی کتو هستید ، باید سعی کنید روزه چربی را امتحان کنید. حدس می زنید که روزه داری عمدتا شامل مصرف چربی است! بسیاری از افراد از این روش برای دستیابی به … ادامه