در روزهای قدیم ۲۰۱۸ و ۲۰۱۹، من ۳ بار در مدت کمی بیش از یک سال از دبی بازدید کردم. من در اولین بازدید از این سه بازدید عاشق عطرهای عجیب و غریب امارات شدم. همه چیز یک روز بعد از ظهر وقتی شروع شد که وارد آسانسور هتلم شدم. در واقع یک مرد و … ادامه
اگر یک غذا وجود دارد که توصیه می کنم مردم بیشتر از آن استفاده کنند، آن ماهی است. این پروتئین آسان برای تهیه با بسیاری از مواد مغذی مختلف بسته بندی شده است! در این پست، من تحقیق در مورد مصرف ماهی و تمام فوایدی که با خوردن بیشتر بدست می آورید را به اشتراک … ادامه
اپیدمی یا همه گیر فروکش می کند مشخص شده است که تنش در هوا در حال افزایش است. من بیشتر و بیشتر ویدیوهای مردمی را دیده ام که در یک مکالمه که باید ساده باشد، خونسردی خود را از دست می دهند. من شخصاً احساس ناامیدی یکی از دوستانم را از این که مجبور شدم … ادامه
خمیر ترافل سادی رادینسکی تکه های کوچکی از خمیر چیپسی شکلاتی شیرین و خوش طعم است – بهترین خوراکی برای نگهداری در فریزر و گرفتن وقتی که میل به چیزی شیرین دارید. همه ما به میان‌وعده‌های خوشمزه نیاز داریم، و اینها نه تنها کام شما را نازک می‌کنند، بلکه قند خون را ایمن می‌کنند، برای … ادامه
برنامه ریزی غذایی در مقابل برنامه غذایی ~ چه فرقی دارد؟ ~ بسیاری از مشتریان به متخصصان تغذیه مراجعه می کنند و در مورد برنامه غذایی سوال می پرسند. به وضوح چیز خاصی در مورد یک مدل فوق العاده خاص وجود دارد که به مردم می گوید روز و روز چه می خورند. میفهمم، متوجه … ادامه
وقتی گیلاس را روی آن قرار دهید هر چیزی را بهتر می کند، چه گیلاس واقعی باشد و چه به عنوان استعاره استفاده شود.). زمانی که یادمان می‌افتد به زندگی طوری نگاه کنیم که انگار یک کاسه گیلاس است: ساده، شیرین و زیبا، فقط فکر کردن به آنها می‌تواند شفابخش باشد. گیلاس همچنین دارای تعداد … ادامه
آماده امتحان کتو – در اینجا چند نکته وجود دارد! فرقی نمی‌کند مدتی است که سبک زندگی کتو را دنبال می‌کنید یا تازه شروع کرده‌اید، گزینه‌های خود را بررسی می‌کنید، یا فقط علاقه‌مند به یادگیری بیشتر هستید، من چند نکته دارم که می‌تواند انتقال شما به کتو را آسان‌تر کند. اینها برخی از چیزهایی هستند … ادامه
کفیر چیست؟ کفیر یک غذای سنتی است، منشأ آن اروپای شرقی و روسیه در رشته کوه های قفقاز است. برگرفته از کلمه ترکی با خوشحالی، کفیر که به معنای “احساس خوب” است، تبدیل به یک مقوی شده است که در خارج از اروپای شرقی از آن لذت می برند. کفیر یک نوع مایع بیشتر از … ادامه
همه ما در مورد فواید آنتی اکسیدان ها می شنویم اما واقعاً آنها چیست؟ به طور کلی، آنتی اکسیدان ها شامل برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی هستند که به عنوان مواد شیمیایی گیاهی نیز شناخته می شوند. این ترکیبات به توقف آسیب سلولی و DNA کمک می کند، بنابراین پیری … ادامه
چه مدت باید طول بکشد؟ – آیا به اندازه کافی سریع حرکت می کنید؟ من یک آزمایش کوچک انجام دادم. من غذاهایی خوردم که نشان می دهد چقدر طول می کشد تا چیزها در بدن من حرکت کنند. به این زمان ترانزیت من می گویند. مدت زمانی که طول می کشد تا غذا از جوانه … ادامه