تکامل تغذیه و ذهن ما

تحقیقات در زیست شناسی تکاملی بسیاری از ویژگی های خاصی را که انسان را از سایر نخستی ها متمایز می کند، نشان می دهد. همانطور که مشخص است، بسیاری از آنها به عادات غذایی متمایز ما مربوط می شوند. بنابراین، می توانید در مورد این نظریه در مورد تناسب اندام و کاهش وزن یا درمان … ادامه

سمیت کپک: علائم و راه حل های سم زدایی

کپک قارچی است که به دلیل توانایی خود برای رشد تقریباً روی هر چیزی که حاوی رطوبت، اکسیژن و مواد آلی باشد شناخته شده است. کپک در بسیاری از شرایط به ویژه در محیط های گرم، مرطوب و مرطوب رشد می کند. با این حال، حتی محیط‌های خشکی مانند آریزونا به دلیل کپک زدن بدنام … ادامه

۳ هک تغذیه بازگشت به مدرسه از یک مادر متخصص تغذیه

راهبردهای تأیید شده توسط متخصصین تغذیه برای تسهیل تغذیه کودکان شما (و مغذی تر!). این پست با همکاری دوستانم در کرک شدن را دریافت کنید. مثل همیشه، همه نظرات مربوط به من است. اون بار دیگه چطوره؟! به نظر می رسید که تابستان – یک بار دیگر – از راه رسیده است، و ما اکنون … ادامه

۶ تعویض غذای فوق العاده در زمستان

مهم نیست چه تعطیلاتی را جشن می گیرید، ماه های زمستان زمانی پر از خانواده، هدایا و غذاهای خوشمزه فراوان است. با این حال، این زمان برای افرادی که سعی در حفظ اهداف تغذیه خود دارند می تواند دشوار باشد. برای اینکه در این فصل بهترین احساس را داشته باشید، این مبادله های خوشمزه و … ادامه

بازنشانی با نتایج – سال جدید را بهتر شروع کنید – بدون کفش برای تغذیه | مشاور تغذیه کل نگر + مربی

زمان مناسب برای تغییر چه زمانی خواهد بود؟ سال نو برای شما چه معنایی دارد؟ شاید بنشینید و اهداف تعیین کنید یا روی آنچه می خواهید در سال آینده به دست آورید تمرکز کنید. شاید شما زندگی خود و آنچه را که در سال گذشته انجام داده اید دوباره ارزیابی کنید. برای سال ۲۰۲۱، من … ادامه

خرده های میوه اواخر تابستان با سنگ – تغذیه بولدر

اینجا ما در اواخر تابستان هستیم، زمان مورد علاقه من برای گشت و گذار در بازارهای کشاورزان و ورود به آشپزخانه! این دستور پخت با ترکیبی از میوه های فصلی مورد علاقه شما در هر ترکیبی که دوست دارید، سرگرم کننده است. فکر آلو و گیلاس یا هلو – زردآلو! خود را با این خوراکی … ادامه

سایت پیکربندی نشده | ۴۰۴ پیدا نشد

سایت پیکربندی نشده | ۴۰۴ پیدا نشد سایت مورد نظر شما یافت نشد. این دامنه با موفقیت در WP Engine پرچم گذاری شده است، اما برای یک حساب کاربری در پلت فرم ما پیکربندی نشده است. اگر مراحل فوق را انجام داده اید یا به کمک بیشتری نیاز دارید، لطفا با ما تماس بگیرید و … ادامه

سلامتی سال نو – Nomadista Nutrition

ذهن ما قدرتمندترین ابزار ماست. ما می توانیم هر چیزی را که می خواهیم برای خود تصور کنیم و سپس خلق کنیم. اما، مهم است که خود را برای موفقیت با بدنی مغذی و طرز فکر مثبت آماده کنید. بنابراین، برای ایجاد شرایط مساعد برای تغذیه و مثبت بودن چه کاری می توانید انجام دهید؟ … ادامه

در زمستان نارضایتی شکوفا شوید

به سال ۲۰۲۱ خوش آمدید نویسنده: مگان پرسکات از آنجایی که پروتکل های فاصله گذاری اجتماعی پس از عجیب ترین فصل تعطیلات قرن تا به امروز ادامه دارد، بسیاری از مردم با ناتوانی خود در جشن گرفتن با عزیزان دور میز دست و پنجه نرم می کنند. هنوز تردیدهای زیادی در مورد اینکه چه زمانی … ادامه

ویدیوهای زنده اینستاگرام دیوید وایس

ویدیوهای زنده اینستاگرام دیوید وایس در طول سال ۲۰۲۰، زمانی که همه‌گیری شروع شد، آقای ویس هر جمعه ساعت ۴ بعدازظهر PT به صورت زنده پخش می‌شد تا درباره موضوعات مختلف بحث کند. کتابخانه ویدئویی منبعی غنی از اطلاعات برای هر کسی است که علاقه مند به تلاقی تغذیه و سلامت روان است. فرهنگ رژیم … ادامه