عسل برای آلرژی | Rdiet


آلرژی چیست؟

آلرژی های فصلی آفت بسیاری از کسانی است که عاشق فضای باز هستند. آنها معمولا از فوریه شروع می شوند و تا آگوست یا سپتامبر ادامه دارند. آلرژی های فصلی زمانی رخ می دهد که گیاهان شروع به تولید گرده می کنند. گرده یک ماده پودر مانند است که به گیاهان در تولید بذر و تولید مثل کمک می کند.

مردم می توانند گرده را استنشاق کنند که منجر به آلرژی فصلی می شود. آلرژی زمانی رخ می دهد که بدن گرده را به عنوان یک مهاجم خارجی، شبیه یک باکتری یا ویروس درک کند. در پاسخ، بدن حمله ای را انجام می دهد. این منجر به علائمی مانند:

  • عطسه کردن
  • چشم های آبکی و خارش دار
  • آبریزش بینی
  • گلو درد
  • سرفه کردن
  • سردرد
  • مشکل در تنفس

درمان‌های بدون نسخه برای آلرژی‌های فصلی وجود دارد، اما بسیاری از مردم درمان‌های طبیعی را ترجیح می‌دهند. یکی از نمونه هایی که شایعه شده برای کمک به آلرژی های فصلی، عسل محلی است. عسل محلی عسل خام و فرآوری نشده ای است که در نزدیکی محل زندگی شما ساخته می شود. شایعه شده است که این عسل به آلرژی کمک می کند، اما دانشمندان و پزشکان در این مورد تردید دارند.

ایده درمان آلرژی با عسل مشابه ایده افرادی است که واکسن های آلرژی دریافت می کنند. اما در حالی که اثربخشی واکسن های آلرژی ثابت شده است، عسل این کار را نکرده است. وقتی فردی عسل محلی می خورد، تصور می شود که گرده های محلی را می خورد. با گذشت زمان، حساسیت فرد نسبت به این گرده کاهش می یابد. در نتیجه، ممکن است علائم آلرژی فصلی کمتری را تجربه کنند.

درست است که زنبورها گل ها را گرده افشانی می کنند و عسل درست می کنند. اما تصور می شود که مقدار گرده های محیط و گیاهان بسیار کم و متنوع باشد. وقتی فردی عسل محلی می خورد، هیچ تضمینی ندارد که چقدر (در صورت وجود) در معرض گرده قرار گرفته است. این با تزریق های آلرژی که به طور عمدی فرد را نسبت به گرده در اندازه گیری های استاندارد حساسیت زدایی می کند، متفاوت است.

یکی مطالعه تاثیر عسل پاستوریزه بر علائم آلرژی را در مقایسه با عسل محلی بررسی کرد. نتایج نشان داد که هیچ یک از گروه‌هایی که عسل مصرف می‌کردند تسکین آلرژی فصلی را تجربه نکردند.

با این حال، متفاوت است مطالعه دریافت که مصرف عسل با دوز بالا علائم آلرژی را در یک دوره هشت هفته ای بهبود می بخشد.

این مطالعات نتایج متناقضی و حجم نمونه کوچک دارند. این امر تعیین اینکه آیا عسل محلی می تواند به فرد کمک کند تا علائم آلرژی فصلی خود را کاهش دهد دشوار است. برای تایید یا توصیه مقدار معینی از عسل به مطالعات در مقیاس بزرگتر نیاز است.

پزشکان و محققان مقدار معینی از عسل را که یک فرد باید در روز بخورد برای تسکین علائم آلرژی فصلی توصیه نکرده اند. به علاوه، هیچ تضمینی وجود ندارد که چه مقدار گرده ممکن است در یک وعده عسل محلی باشد.

توجه داشته باشید که نباید به کودکان زیر ۱ سال عسل بدهید. این به این دلیل است که عسل خام و فرآوری نشده خطر ابتلا به بوتولیسم در نوزادان را دارد. همچنین، برخی از افرادی که حساسیت شدید به گرده گل دارند، ممکن است پس از خوردن عسل، یک واکنش آلرژیک جدی به نام آنافیلاکسی را تجربه کنند. این می تواند باعث دشواری شدید تنفس شود. برخی دیگر ممکن است واکنش های آلرژیک مانند خارش یا تورم دهان، گلو یا پوست را تجربه کنند.

عسل از نظر علمی برای کاهش آلرژی ثابت نشده است. با این حال، هنوز هم می تواند جایگزین خوشمزه ای برای غذاهای شیرین باشد. برخی افراد نیز از آن به عنوان سرکوب کننده سرفه استفاده می کنند. اگر آلرژی فصلی دارید، ممکن است لازم باشد به دنبال یک درمان اثبات شده پزشکی باشید. به عنوان مثال می توان به داروهای ضد آلرژی بدون نسخه یا صرفاً اجتناب از بیرون رفتن تا حد امکان اشاره کرد.



Source link