تغذیه در رویکرد بهبودی – تغذیه در شفا


برنامه درسی تغذیه در گروه ریکاوری اکنون در دسترس است!

رویکرد تغذیه برای بهبودی

در سال ۲۰۱۲، من اولین گروه تغذیه هفتگی را در یک مرکز مسکونی درمان مواد مخدر و الکل در لس آنجلس اداره کردم، جایی که به مردم ارتباط بین تغذیه و سلامت رفتاری را آموزش دادم. ما تلویزیون نداشتیم، بنابراین بر اساس اطلاعاتی که از طریق درمان خودم در سال‌های ۲۰۰۵ و ۲۰۰۶ آموختم، چندین جزوه به عنوان مطالب خواندنی برای بحث‌های گروهی جمع‌آوری کردم. ، برنامه ریزی درسی و متخصص شدن در کار با این کلاس منحصر به فرد. تجربه جادویی بود – من در طول سال ها از ارتباط با خودم لذت برده ام و مردم خاطرات اولین گروه تغذیه ام را با من به اشتراک می گذارند. اخیراً شخصی به من گفت که سفر من با آنها به خواربارفروشی در حالی که آنها تحت درمان بودند زندگی آنها را تغییر داد و آنها اکنون با هوشیاری به عنوان سرآشپز کار می کنند. این تا حدی به دلیل رویکرد متخصص تغذیه برای بهبودی است.

برنامه تغذیه در ریکاوری به سرعت شروع شد و تا سال ۲۰۱۳ من گروه هایی را در بسیاری از مراکز درمانی مختلف اداره می کردم، مشاوره انفرادی و گاهی اوقات کارگاه های تغذیه عملی را رهبری می کردم. من یک شاگرد تغذیه گرفتم و یک تیم افسانه ای از متخصصان تغذیه را گرد هم آوردم. ما گروه‌هایی را در کالیفرنیای جنوبی و همچنین در سطح بین‌المللی اجرا کرده‌ایم و میزبان اشکال مختلف آموزش کارکنان بوده‌ایم. تا به امروز با بیش از ۳۰ مرکز درمانی قرارداد بسته ایم، از جمله امکاناتی که به درمان اختلالات خوردن و همچنین سلامت روان عمومی می پردازند. در طول این سال‌ها، من رویکرد تغذیه‌ای خود را برای بهبودی بر اساس بازخورد شرکت‌کنندگان، تسهیل‌کنندگان و البته تغییر سریع چشم‌انداز تغذیه اصلاح کرده‌ام.

من همیشه سعی کرده ام برای کمک در دسترس باشم، اما هنوز هیچ برنامه درسی را به اشتراک نگذاشته ام. رویکرد افسانه ای تغذیه در ریکاوری در دسترس شماست. این محتوا به گونه ای طراحی شده است که توسط یک متخصص تغذیه ثبت شده ارائه شود، اما می تواند توسط فردی با پیشینه تغذیه ماهر و هماهنگ با فرهنگ بهبودی انجام شود. بسیاری از اسلایدها دارای یادداشت هایی در زیر هستند تا به شما کمک کنند تا از طریق همه آنها راهنمایی کنید. اگر شما یا کسی که می شناسید علاقه مند به انجام تحقیق با استفاده از این رویکرد هستید، بیایید صحبت کنیم.

برنامه درسی تغذیه در دوره ریکاوری شامل ۲۶ هفته (یعنی ۶ ماه!) ارائه آموزشی، جزوه ها، فیلم ها، بازی ها، فعالیت ها و موضوعات بحث است که همه بر اساس هفته های گذشته است، اما می تواند به هر ترتیبی استفاده شود. برخی از گروه ها شامل تکالیف خانه و دستور العمل هایی برای نگهداری هستند که همگی برای تحریک بحث عالی طراحی شده اند. هیچ برنامه غذایی در برنامه درسی تعبیه نشده است، این برنامه برای طیف گسترده ای از رویکردها انعطاف پذیر است. همچنین این اختلال خوردن آگاهانه و دوستانه است، و بهترین بخش در مورد آن این است که هر زمان که در دسترس باشد، اسناد پاورپوینت و ورد واقعی را دریافت خواهید کرد، بنابراین می توانید برنامه درسی را به دلخواه خود سفارشی کنید! این کار در مرکز درمانی را آسان و سرگرم کننده می کند!

  • هفته اول: مبانی
  • هفته دوم: تغذیه در مسیر بهبودی
  • هفته سوم: از دست دادن فیبر غذایی
  • هفته چهارم: فیبر بیشتری معرفی کنید
  • هفته پنجم: بودجه بندی برای غذا در دوران نقاهت
  • هفته ششم: کارگاه اسموتی
  • هفته هفتم: شکر، نمک، چربی
  • هفته هشتم: بیایید در مورد صبحانه صحبت کنیم
  • هفته نهم: جایگزینی مواد
  • هفته دهم: کارگاه جو دوسر
  • هفته یازدهم: بحث در مورد شکر
  • هفته دوازدهم: غذا خوردن احساسی
  • هفته سیزدهم: برای ریکاوری ورزش کنید
  • هفته چهاردهم: غلات کامل و رژیم غذایی مدیترانه ای
  • هفته پانزدهم: شیرین کننده های مصنوعی
  • هفته شانزدهم: کارگاه سس سالاد
  • هفته هفدهم: بدعت ها و افسانه ها
  • هفته هجدهم: این گیاه را حدس بزنید
  • هفته نوزدهم: راه حل های پرخوری
  • هفته ۲۰: تصویر بدن و اختلال خوردن
  • هفته بیست و یکم: کارگاه لقمه شکلات
  • هفته ۲۲: بسیاری از سبک های مختلف
  • هفته ۲۳: غذا خوردن آگاهانه
  • هفته ۲۴: ایمنی مواد غذایی
  • هفته ۲۵: استرس و التهاب
  • هفته ۲۶: آشپزی در دوره نقاهت

هزینه برنامه درسی است ۴۹۵ دلار و به عنوان یک جایزه زمانی محدود، شامل یک جلسه مشاوره ۲۰ دقیقه ای با David Wiss MS RDN در مدت ۳ ماه پس از خرید است. دیوید همچنین مجموعه مقالات دانشگاهی خود را در رابطه با تغذیه، اختلالات مصرف مواد و اختلالات خوردن برای شما ارسال خواهد کرد. می‌توانید از این جلسه ۲۰ دقیقه‌ای برای دریافت توضیحاتی در مورد برنامه درسی، برای عمیق‌تر کردن تحقیقات و کسب اطلاعات بیشتر در مورد ارتباط بین تغذیه و سلامت روان، یا انتخاب مغز دیوید در مورد هر چیزی استفاده کنید. در نهایت، کسانی که برنامه درسی را خریداری می کنند به یک لیست پستی ویژه اضافه می شوند که در نهایت گروهی از متخصصان تغذیه را تشکیل می دهیم که در مراکز ترک اعتیاد کار می کنند و ایده ها، چالش ها و پیروزی ها را به اشتراک می گذارند. هدف این است که روزی یک گواهینامه شناخته شده دریافت کنیم و کسانی که اکنون وارد می شوند احتمالاً به عنوان رهبران معتبر پایان خواهند یافت. بیایید به نیروها بپیوندیم!

سوالات؟ یک ایمیل به [email protected] ارسال کنید

آیا آماده پرداخت هستید؟ از کارت اعتباری استفاده کنید اینجا.

لطفاً آدرس ایمیل مناسب را برای مکاتبات وارد کنید. قبل از دریافت برنامه درسی تغذیه در دوره ریکاوری، از شما خواسته می شود که یک عدم افشا را امضا کنید.

دیوید ا. وس

دیوید وایس، ام اس، RDN بنیانگذار Nutrition in Recovery است که در موارد زیر تخصص دارد: اعتیاد، اختلالات خوردن، سلامت روان، تصویر بدن و سلامت عمومی. آقای وس ​​از نزدیک با افراد همکاری می کند تا به آنها کمک کند تا رابطه خود را با غذا متحول کنند و تخصص خود را در زمینه اختلالات تغذیه و امکانات اعتیاد در سراسر منطقه بزرگ لس آنجلس به اشتراک گذاشته است. دیوید یک متخصص شناخته شده ملی در تغذیه برای اعتیاد است و در حال حاضر روی دکترای خود کار می کند. در بهداشت عمومی از دانشگاه کالیفرنیا.