بهترین و بدترین میوه های کم کربوهیدرات به گفته یک مربی سلامت · هوس های فصلی
وقتی افراد رژیم کم کربوهیدرات، دیابتی یا کتوژنیک را شروع می کنند، اغلب تصور می کنند که باید با میوه خداحافظی کنند، اما این همیشه درست نیست. اگرچه آنها می توانند کربوهیدرات بالایی داشته باشند، برخی از میوه های کم کربوهیدرات را می توان در حد اعتدال مصرف کرد. اعتبار عکس: Caio از Pexels via … ادامه